女性のオナニー
オナニーは男性・女性を問わず、快楽を得るために行う
健康で自然な方法です。オナニーは自分でどうやったら
どこが感じるかを発見すること、またオーガズムの仕方を
自己開発するのにも最適です。オナニーでオーガズムを
得られる女性は、実際のセックスでもオーガズムできる
可能性が高いです。
射精しないで１５～20分の間、オナニーできる男性は、
実際のセックスでも早漏であることは少ないでしょう。
相手の精器に刺激を与えることもオナニーの一部であり、
セックスの大事な一部分です。
女性器の外側の部分は、大陰唇と呼ばれていて、その中の
ビラビラの部分は、小陰唇と呼ばれていて、外側の
大陰唇よりもピンク色で、もっと濡れています。
貴方のアソコがどうなっているかよくわから
ないなら、お風呂に入った時などに、手鏡で観察して
みて下さい。
小陰唇の上で交わるところにクリトリスがあります。
クリトリスは、ピンクの小さな豆粒のようなもので、
とても敏感です。クリトリスは、普段は、包皮に覆われて
いますが性的に興奮してくるとクリトリスが包皮から
外に出てきます。
クリトリスの下には、小さな尿道があります。そして、
その下には、膣への穴があいています。
オナニーを始める時には、最中に邪魔されることのない
ように中断する必要がないように、たっぷりと時間に
余裕を持って行って下さい。静かで、プライベートな
場所で、ちょっと温かい場所で行ういましょう。
オナニーをするポジションは、仰向けになって
オナニーをするのを好む方、うつ伏せになってオナニーを
するのを好む方、両脚をしっかりとくっつけながら行う
のが好きな方、脚をおもいっきり開いて行うのが好きな方、
脚を上げて行うのが好きな方と多様です。
ローションを使って、指やバイブなどで、やさしく
アソコを刺激してみて下さい。色々な方法を試し、
どこをどのように刺激すると気持ちいかを見つけるように
します。
多くの女性は、クリトリスを直接刺激すると敏感すぎて
刺激が強過ぎるようなので、女性器全体を擦ることから
はじめ、徐々に中の部分を指で優しくせめていくように
します。
性的にもっと興奮するために、空想力を働かせてください。
我慢強くなってください。オーガズムをしないで快感が
薄れてきたら、オナニーをやめて下さい。でもがっかり
しないようにして下さい。オーガズムできるように
なるまでには、しばらくかかるかもしれません。
オーガズムするのにリラックスすることはとても
大事です。
膣の中に張り詰めた感じがしてきて、温かさが高まって
きたら、オーガズムへあとちょっとということです。
刺激し続けて下さい。
もしもここで止めてしまうと、今まで貯めてきた感覚は
薄れてしまい、もう一度その感覚を培うのは難しい
でしょう。
しかし、そのままオナニーを続ければ、クリトリスは、
どんどん敏感になり、クリトリスを直接、刺激する
しないに関わらずオーガズムが起こり、膣内部が
収縮し出します。多くの女性が、オーガズムしている間、
なんらかの形で膣へのコンタクトが欲しいと感じます。
女性器への何らかの刺激や膣への指の挿入などです。
○一緒にオナニーしよう!!
オナニーは、必ずしも一人で行う必要がありません。
パートナーに自分のオナニーを見せたり、パートナーの
オナニーを見るのはかなり興奮ものでしょう。
パートナーがどうやってオーガズムするかを見るのは、
今度、パートナーを貴方が、オーガズムさせるためにも
大事なことです。パートナーとオナニーすることは、
お互いの抑制をなくし、お互いを近づけます。
相手をオナニーしてあげ、楽しんで感じてもらうことは
とても大事です。女性によっては、ペニスの挿入を
行う前に、オナニーをしてよりオーガズムしやすくする
人もいます。
男性、女性、両方がお互いの性感帯のせめ方や敏感さや
感度などを習う必要があります。
健康で自然な方法です。オナニーは自分でどうやったら
どこが感じるかを発見すること、またオーガズムの仕方を
自己開発するのにも最適です。オナニーでオーガズムを
得られる女性は、実際のセックスでもオーガズムできる
可能性が高いです。
射精しないで１５～20分の間、オナニーできる男性は、
実際のセックスでも早漏であることは少ないでしょう。
相手の精器に刺激を与えることもオナニーの一部であり、
セックスの大事な一部分です。
女性器の外側の部分は、大陰唇と呼ばれていて、その中の
ビラビラの部分は、小陰唇と呼ばれていて、外側の
大陰唇よりもピンク色で、もっと濡れています。
貴方のアソコがどうなっているかよくわから
ないなら、お風呂に入った時などに、手鏡で観察して
みて下さい。
小陰唇の上で交わるところにクリトリスがあります。
クリトリスは、ピンクの小さな豆粒のようなもので、
とても敏感です。クリトリスは、普段は、包皮に覆われて
いますが性的に興奮してくるとクリトリスが包皮から
外に出てきます。
クリトリスの下には、小さな尿道があります。そして、
その下には、膣への穴があいています。
オナニーを始める時には、最中に邪魔されることのない
ように中断する必要がないように、たっぷりと時間に
余裕を持って行って下さい。静かで、プライベートな
場所で、ちょっと温かい場所で行ういましょう。
オナニーをするポジションは、仰向けになって
オナニーをするのを好む方、うつ伏せになってオナニーを
するのを好む方、両脚をしっかりとくっつけながら行う
のが好きな方、脚をおもいっきり開いて行うのが好きな方、
脚を上げて行うのが好きな方と多様です。
ローションを使って、指やバイブなどで、やさしく
アソコを刺激してみて下さい。色々な方法を試し、
どこをどのように刺激すると気持ちいかを見つけるように
します。
多くの女性は、クリトリスを直接刺激すると敏感すぎて
刺激が強過ぎるようなので、女性器全体を擦ることから
はじめ、徐々に中の部分を指で優しくせめていくように
します。
性的にもっと興奮するために、空想力を働かせてください。
我慢強くなってください。オーガズムをしないで快感が
薄れてきたら、オナニーをやめて下さい。でもがっかり
しないようにして下さい。オーガズムできるように
なるまでには、しばらくかかるかもしれません。
オーガズムするのにリラックスすることはとても
大事です。
膣の中に張り詰めた感じがしてきて、温かさが高まって
きたら、オーガズムへあとちょっとということです。
刺激し続けて下さい。
もしもここで止めてしまうと、今まで貯めてきた感覚は
薄れてしまい、もう一度その感覚を培うのは難しい
でしょう。
しかし、そのままオナニーを続ければ、クリトリスは、
どんどん敏感になり、クリトリスを直接、刺激する
しないに関わらずオーガズムが起こり、膣内部が
収縮し出します。多くの女性が、オーガズムしている間、
なんらかの形で膣へのコンタクトが欲しいと感じます。
女性器への何らかの刺激や膣への指の挿入などです。
○一緒にオナニーしよう!!
オナニーは、必ずしも一人で行う必要がありません。
パートナーに自分のオナニーを見せたり、パートナーの
オナニーを見るのはかなり興奮ものでしょう。
パートナーがどうやってオーガズムするかを見るのは、
今度、パートナーを貴方が、オーガズムさせるためにも
大事なことです。パートナーとオナニーすることは、
お互いの抑制をなくし、お互いを近づけます。
相手をオナニーしてあげ、楽しんで感じてもらうことは
とても大事です。女性によっては、ペニスの挿入を
行う前に、オナニーをしてよりオーガズムしやすくする
人もいます。
男性、女性、両方がお互いの性感帯のせめ方や敏感さや
感度などを習う必要があります。
昭和の古典に学ぶ女性の「名器」其の1 「三段締め」
キンチャクは膣口だけを締めるのだが、こちらは
文字通り三段にペニスを締めるのである。
ギュー・・グイッ・・グニュー・・・てな感じで
締めてくる。
締まりの鍵は骨盤神経だそうだ。普通、自律神経は
痛覚神経とは別々に走っているのだが、骨盤に限っては
同じ。それだけに感じやすい。これがキンチャクの
「ふんどし筋」の働きとあいまって、膣内に直接影響
するのである。その上、膣口周辺と奥の部分は、
組織学上まったく別のもの。膣口の方は尿道と同じ
細胞で形成されているが、奥の方は子宮の延長上に
ある組織体から成っている。
刺激による動きが違ってくるのは当たり前なのだ。
ただし、膣痙攣には気をつけよう!!
●珍籍文庫第１３巻「愛の描写」(浜書房)
由利も陰茎の根元は陰唇に喰えられ、陰茎は陰門の内の
ひらひらした柔らかい秘肉にからみつかれ、腰を使う
たびに亀頭のあたりを締められる気持ちよさは、
なんともたとえようがない。
由利の陰茎は逞しく強大で、名うての腎張であると共に、
路子の陰門もこれまた俗に言う「蛸壺陰門」・・・
子宮で亀頭に吸いつき、陰門内の秘肉で陰茎を
からみつき、膣口で陰茎の根元を締めつけるといった三段ハッチの味のよさ!!
女千人に１人しかいないという、路子の上開陰門で
攻めたてらりた由利は気もそぞろだった。
「ああ、いい、ぐっと腰を押しつけて・・・尻を廻して
・・・あ、いいい・・・」
「こう、こうするの・・・あなた・・・あたる、
あたる・・・痛いぐらい・・・
いいわ、いいわ・・・ハァハァ・・・」
「ああ、もうたまらん、もういくよ、もういくよ・・
ああ・・・い、いっ・・・」
文字通り三段にペニスを締めるのである。
ギュー・・グイッ・・グニュー・・・てな感じで
締めてくる。
締まりの鍵は骨盤神経だそうだ。普通、自律神経は
痛覚神経とは別々に走っているのだが、骨盤に限っては
同じ。それだけに感じやすい。これがキンチャクの
「ふんどし筋」の働きとあいまって、膣内に直接影響
するのである。その上、膣口周辺と奥の部分は、
組織学上まったく別のもの。膣口の方は尿道と同じ
細胞で形成されているが、奥の方は子宮の延長上に
ある組織体から成っている。
刺激による動きが違ってくるのは当たり前なのだ。
ただし、膣痙攣には気をつけよう!!
●珍籍文庫第１３巻「愛の描写」(浜書房)
由利も陰茎の根元は陰唇に喰えられ、陰茎は陰門の内の
ひらひらした柔らかい秘肉にからみつかれ、腰を使う
たびに亀頭のあたりを締められる気持ちよさは、
なんともたとえようがない。
由利の陰茎は逞しく強大で、名うての腎張であると共に、
路子の陰門もこれまた俗に言う「蛸壺陰門」・・・
子宮で亀頭に吸いつき、陰門内の秘肉で陰茎を
からみつき、膣口で陰茎の根元を締めつけるといった三段ハッチの味のよさ!!
女千人に１人しかいないという、路子の上開陰門で
攻めたてらりた由利は気もそぞろだった。
「ああ、いい、ぐっと腰を押しつけて・・・尻を廻して
・・・あ、いいい・・・」
「こう、こうするの・・・あなた・・・あたる、
あたる・・・痛いぐらい・・・
いいわ、いいわ・・・ハァハァ・・・」
「ああ、もうたまらん、もういくよ、もういくよ・・
ああ・・・い、いっ・・・」
昭和の古典に学ぶ女性の「名器」其の2 「ミミズ千匹」
生きたミミズ千匹の快感は、コンニャク・オナニーの
比ではない。膣壁に刻みつけられたシワが、膣肉の
収縮と連動してペニスに絡みついてくるのである。
これは生まれつきの名器としか言いようがない。
●日本裏文化資料選書／田原安江(日本裏文化研究会編)
脈を打っていきり立っている陰茎が、液でとろとろの
おまんこ１杯に奥に進んで行く気持ちは、実際
たまらなかった。私は無我夢中で腰を使った。
安江も腰を持ち上げ持ち上げした。しばらくすると、
おまんこの中の肉片が蠢動を起こして
陰茎に絡みついてきた。陰茎を抜こうとすると、
肉片が亀頭にまといついてくるような気がする。
そのうちに、液はだんだんとたくさんになって、
おまんこの外まで溢れ出してきた。大腰に抜き差し
すると、陰茎と陰唇の密着した間から空気が、この
蜜のような濃い液を押し破って出ようとするので
あろう、ぷうぷうと唄って来た。ぷうぷうの音が
立たない時には、がばがばという音が出て来た。
その音に調子ずいて、２人は夢中であった。
安江は「あたし久しぶりのせいですが、いつもより
なおいいわ。もういきそうですから、１つ先へやらせて
ください」といって、あぁあぁと大きな声をたて
るまでよがるので、私ももう我慢が出来なくなり・・・
比ではない。膣壁に刻みつけられたシワが、膣肉の
収縮と連動してペニスに絡みついてくるのである。
これは生まれつきの名器としか言いようがない。
●日本裏文化資料選書／田原安江(日本裏文化研究会編)
脈を打っていきり立っている陰茎が、液でとろとろの
おまんこ１杯に奥に進んで行く気持ちは、実際
たまらなかった。私は無我夢中で腰を使った。
安江も腰を持ち上げ持ち上げした。しばらくすると、
おまんこの中の肉片が蠢動を起こして
陰茎に絡みついてきた。陰茎を抜こうとすると、
肉片が亀頭にまといついてくるような気がする。
そのうちに、液はだんだんとたくさんになって、
おまんこの外まで溢れ出してきた。大腰に抜き差し
すると、陰茎と陰唇の密着した間から空気が、この
蜜のような濃い液を押し破って出ようとするので
あろう、ぷうぷうと唄って来た。ぷうぷうの音が
立たない時には、がばがばという音が出て来た。
その音に調子ずいて、２人は夢中であった。
安江は「あたし久しぶりのせいですが、いつもより
なおいいわ。もういきそうですから、１つ先へやらせて
ください」といって、あぁあぁと大きな声をたて
るまでよがるので、私ももう我慢が出来なくなり・・・
昭和の古典に学ぶ女性の「名器」其の３「かずのこ天井」
ミミズ千匹と並ぶ名器中の名器。希少価値から言えば、
カズノコより遥かに上。
微妙なシワが絡まってくるミミズ千匹に対して、
こちらはカズノコに似たプツプツが膣内の天井に
張りついている。そのザラザラした摩擦感がたまらない。
その名器の持ち主は、「みんな早くイキすぎて
つまんない」と言っている。
●万華鏡 その四／忘れ難き２２歳の娘(ミリオン出版)
素人娘のおまんこは、しまりがよいといっても、
さすがに２２歳の女のことです。
入り口は喰いしばるような締まりがあるけれど、
膣内はかなり亀頭の変転する余裕があります。
腰を左右に動かす度に、私の亀頭は陰部の底を右に左に
擦り廻すので、その度ごとになんだかぶるぶると
瘤起した柔らかな肉片が亀頭にからみつくような
触覚が、なんともいえない快感を起こさせます。
私はもうたまらなくなって、がはと光子さんの股の上に
重なり臥して、大腰に抜き差ししました。抜き差しする
度に狭いおまんこの口から、液が湧きこぼれる
ような気がして、ぷうぷう音たててきました。
カズノコより遥かに上。
微妙なシワが絡まってくるミミズ千匹に対して、
こちらはカズノコに似たプツプツが膣内の天井に
張りついている。そのザラザラした摩擦感がたまらない。
その名器の持ち主は、「みんな早くイキすぎて
つまんない」と言っている。
●万華鏡 その四／忘れ難き２２歳の娘(ミリオン出版)
素人娘のおまんこは、しまりがよいといっても、
さすがに２２歳の女のことです。
入り口は喰いしばるような締まりがあるけれど、
膣内はかなり亀頭の変転する余裕があります。
腰を左右に動かす度に、私の亀頭は陰部の底を右に左に
擦り廻すので、その度ごとになんだかぶるぶると
瘤起した柔らかな肉片が亀頭にからみつくような
触覚が、なんともいえない快感を起こさせます。
私はもうたまらなくなって、がはと光子さんの股の上に
重なり臥して、大腰に抜き差ししました。抜き差しする
度に狭いおまんこの口から、液が湧きこぼれる
ような気がして、ぷうぷう音たててきました。
昭和の古典に学ぶ女性の「名器」其の４「汐ふき」
愛液か、それともおしっこなのか? 無味無臭無色の
サラサラした液が水鉄砲みたいに吹き上げる「汐ふき」
実は膀胱を強制的に刺激して排出させる、おしっこになる
前の体液なのです。しかも快感とは関係ありません。という
より、女性にとってはむしろ苦痛かも。でも男目線で見ると
快感の表現に見えるのです。
●珍籍文庫第１４巻「しおふき」(浜書房)
「ほな、１ぺんだけ」と言いながら皮バンドをゆるめて
ズボンを脱いだ。
チラと小百合のそこへ目をやると、彼女はどこへ隠し
持っていたのか、４つ折りにしたタオルを尻の下へ
敷き込んでいる。小百合は文吉の視線を知って、
「着物が汚れて母ちゃんに知られたら困るねん」
さすがに恥ずかしそうである。
文吉は昨日ねま着の後ろが、大きく濡れていたことを
思い浮かべた。
おつゆの多い女は、男に好かれるという。自分も多い方が
好きである。
しかし、この生えかけの小娘が、伝説か神話のように
聞いていた
１０万人に１人と言われるしおふきだとは、この時は
まだ知らなかった。
後日、７回目の時のことである。小百合の文吉に
抱きついている手の力が急に強くなったと思った直後、
ガクッと体が引きつけるようにゆがみ、白いのどを
のけぞらせて、うめき声をもらせた。
その瞬間、文吉は何かを吹きつけられるような感覚を
意識した。
汐ふき・・・閃くように彼はそう思った。同時に自分も
吹きだしていた。
その後も２回ほど同じような感覚を体験して、
それが汐ふきであることを確信した。
サラサラした液が水鉄砲みたいに吹き上げる「汐ふき」
実は膀胱を強制的に刺激して排出させる、おしっこになる
前の体液なのです。しかも快感とは関係ありません。という
より、女性にとってはむしろ苦痛かも。でも男目線で見ると
快感の表現に見えるのです。
●珍籍文庫第１４巻「しおふき」(浜書房)
「ほな、１ぺんだけ」と言いながら皮バンドをゆるめて
ズボンを脱いだ。
チラと小百合のそこへ目をやると、彼女はどこへ隠し
持っていたのか、４つ折りにしたタオルを尻の下へ
敷き込んでいる。小百合は文吉の視線を知って、
「着物が汚れて母ちゃんに知られたら困るねん」
さすがに恥ずかしそうである。
文吉は昨日ねま着の後ろが、大きく濡れていたことを
思い浮かべた。
おつゆの多い女は、男に好かれるという。自分も多い方が
好きである。
しかし、この生えかけの小娘が、伝説か神話のように
聞いていた
１０万人に１人と言われるしおふきだとは、この時は
まだ知らなかった。
後日、７回目の時のことである。小百合の文吉に
抱きついている手の力が急に強くなったと思った直後、
ガクッと体が引きつけるようにゆがみ、白いのどを
のけぞらせて、うめき声をもらせた。
その瞬間、文吉は何かを吹きつけられるような感覚を
意識した。
汐ふき・・・閃くように彼はそう思った。同時に自分も
吹きだしていた。
その後も２回ほど同じような感覚を体験して、
それが汐ふきであることを確信した。
昭和の古典に学ぶ女性の「名器」其の５「きんちゃく」
入り口の締まりがすごくいい女性器の事。ヒクッと締まると
いうのはよくあるが、ペニスの根元をがっちり咥えこんだ
まま、これでもかと締め付けてくる。これがバナナだったら
喰いちぎられてるよぉー。
女性の恥骨から骨盤の底を通って、尾骨に繋がっている
括約筋を、俗に「フンドシ筋」という。この筋肉は、
膣口のあたりで８の字を描いている。この筋肉を強化
すると、名器「きんちゃく」になるという。
時々肛門をキュッと締めてみよう!!
●珍籍文庫第２０巻・きんちゃく日記(浜書房)
「痛いわ!!」
私は花岡さんにしっかり抱かれながら、思わず身悶え
した。
「痛い? 初めは誰でもそんなもんだよ。なあに、
３秒さ。ちょっとだけ我慢しておいで」
処女膜の防備きびしく陰茎は後退する。再びはずみを
つけて突進!!
「いたいわぁ・・・あなた」
「もう少しの辛抱だよ」と、３度突撃!!
「あっ・・・!!」
あわれ・・・処女膜は木っ端微塵!! 恨みをのんで玉砕
してしまった。痛みが脳髄に電光のごとく走ったかと
思うと同時に、花岡さんの一物が物凄い勢いで膣口を
席巻しながら子宮口へ殺到してきた。下腹が
突き上げられたような感じだった。畜生・・・と
うとうわたしをモノにしやがった。もう２度と帰らない
処女の日々よ・・・私はほろほろと涙のこぼれるのを
覚えた。
「泣いているね可哀想に・・・でもこれからだんだん
気持ちよくなるよ」
花岡さんは両手を布団の上について、腰をゆっくり
動かしながら優しく言った。
「抱いて頂戴!!」
私は花岡さんの背中へ両手を廻して叫んだ。どうにでも
なれという捨鉢な気持ちと、いつか身内に沸いてきた
痺れるような快感に酔いしれていたのである。
私の膣は、きゅっと陰茎を締めつけた。
(この陰茎が私の処女を破ったのだ・・この野郎・・
私のアナはまるで仇討ちでもするように、陰茎を咥えて
離さない。
「ああっ、締まる締まる・・よい気持ちだ・・・
堪らない、堪らない。
ああ、締まる。きんちゃくだ!!」
突然花岡さんは狂ったように叫びながら、無茶苦茶に
腰を動かした。
いうのはよくあるが、ペニスの根元をがっちり咥えこんだ
まま、これでもかと締め付けてくる。これがバナナだったら
喰いちぎられてるよぉー。
女性の恥骨から骨盤の底を通って、尾骨に繋がっている
括約筋を、俗に「フンドシ筋」という。この筋肉は、
膣口のあたりで８の字を描いている。この筋肉を強化
すると、名器「きんちゃく」になるという。
時々肛門をキュッと締めてみよう!!
●珍籍文庫第２０巻・きんちゃく日記(浜書房)
「痛いわ!!」
私は花岡さんにしっかり抱かれながら、思わず身悶え
した。
「痛い? 初めは誰でもそんなもんだよ。なあに、
３秒さ。ちょっとだけ我慢しておいで」
処女膜の防備きびしく陰茎は後退する。再びはずみを
つけて突進!!
「いたいわぁ・・・あなた」
「もう少しの辛抱だよ」と、３度突撃!!
「あっ・・・!!」
あわれ・・・処女膜は木っ端微塵!! 恨みをのんで玉砕
してしまった。痛みが脳髄に電光のごとく走ったかと
思うと同時に、花岡さんの一物が物凄い勢いで膣口を
席巻しながら子宮口へ殺到してきた。下腹が
突き上げられたような感じだった。畜生・・・と
うとうわたしをモノにしやがった。もう２度と帰らない
処女の日々よ・・・私はほろほろと涙のこぼれるのを
覚えた。
「泣いているね可哀想に・・・でもこれからだんだん
気持ちよくなるよ」
花岡さんは両手を布団の上について、腰をゆっくり
動かしながら優しく言った。
「抱いて頂戴!!」
私は花岡さんの背中へ両手を廻して叫んだ。どうにでも
なれという捨鉢な気持ちと、いつか身内に沸いてきた
痺れるような快感に酔いしれていたのである。
私の膣は、きゅっと陰茎を締めつけた。
(この陰茎が私の処女を破ったのだ・・この野郎・・
私のアナはまるで仇討ちでもするように、陰茎を咥えて
離さない。
「ああっ、締まる締まる・・よい気持ちだ・・・
堪らない、堪らない。
ああ、締まる。きんちゃくだ!!」
突然花岡さんは狂ったように叫びながら、無茶苦茶に
腰を動かした。
ピル
ピルとは女性ホルモンの働きを利用した飲む錠剤。
ピルは他の避妊法とは違い、ホルモン剤を服用し
て避妊する方法で、別名「経口避妊薬」といいます。
簡単にいえば、疑似妊娠状態をつくって脳に妊
娠したと錯覚させ、排卵をストップさせるしくみです。
つまり、妊娠すると新たな排卵は起こらず、排卵
が起こらないと妊娠しないという点に目をつけたもの。
もっと詳しくいうと、ピルには女性ホルモンである卵
胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)
の両方が含まれていて(混合型ピル)、それらが
脳の下垂体に働いて、排卵を起こす性腺刺激ホルモンの
分泌を抑えます。さらに、子宮内膜を薄くし
て受精卵の着床を防いだり、頸管粘液を少なくして
精了が子宮に入りにくくするなど、あらゆる方向か
ら妊娠を阻止するのです。ピルは医師の処方箋なしでは
購入することができず、体の状態によっては
服用できない人もいるので、婦人科に相談して体質検査を
受けてから処方してもらいます。
＊服用の仕方
月経が始まった日から6日目の間に
飲み始め、20～21日間飲み続け、そのあと
服用をやめると、2～5日で月経が始まります。
毎月それを繰り返せばOK。もし飲み忘れてし
まっても、1日だけなら次の日に２錠飲めば大丈夫ですが
2日以上飲み忘れたら服用を中止し、次の
月経を待ってからやり直しましょう。その間はほかの
方法で避妊することも忘れずに。毎日きちんと飲み
続けることが、ピルでの避妊を成功させる鍵です。
また、子どもが欲しくなった場合は服用をやめれば2
～3ヵ月後に妊娠できる状態に戻るので心配いりません。
＊副作用
ピルは、からだの自然のリズムに逆らい、ホルモンを
人工的に操作するので、服用することにより副作用
がでる場合があります。疑似妊娠状態をつくるので、
つわりに似た吐き気や乳房の張り、食欲不振
や、だるさ、頭痛や不正出血、肥満などの症状が出る
事も。でも、感じ方には個人差があり、全然
平気な人もいれば重い人もいます。普通1～2ヵ月ほどで
慣れてきて解消されますが、あまり長く続くよ
うであれば婦人科で相談して下さい。どうしても合わない
場合は無理をせず、他の避妊法に切り替え
ましよう。
また、以前の高用量ピルの印象で副作用を恐れて踏み切れ
ない人もいますが、今はホルモンの含有
量の少ない低用量ピルが主流なので、副作用も最小限に
抑えられています。むしろ副効用が多く、
病気の治療にも使われているのです。生理不順や生理痛が
治ったり、ニキビや肌荒れが治るなどの
美肌効果が出たり、子宮内膜症や子宮筋腫を軽くしたり、
子宮体がんや卵巣がんを予防するなど、
避妊以外にもうれしい副効用のある薬です。
注意すること>
●年に一度は服用をやめ、基礎体温をつけて排卵があるか
確かめる
●年に一度はがんや血液の検査をする
●病気で医師にかかるときは、ピルを飲でいることを告げる
<服用出来ない人>
●がんや悪性腫瘍がある、または疑いがある
●肝臓が悪い
●溶血性貧血である
●タバコを吸う
●排卵障害がある
●糖尿病など内分泌や代謝に異常がある
●静脈瘤がある
●心臓病、高血圧など循環器系の病気や症状がある
●血栓症、脳卒中、心筋梗塞になったことがある
●妊娠の可能性がある
●授乳中である
ゼリーは精子を殺す半流動体。膣の中にゼリーを注入し
射精された精子を死滅させる薬物利用の
避妊法です。つまりゼリーは、"殺精子剤"。薬局で入手
できます。これはチューブの中に入った透明
な半流動体で、ピストンという注入器を使って、
膣内に注入します。ゼリーによる避妊法を用いるにあ
たっては、思いきって奥深くまで注入することが大切です。
女性の膣の深さには個人差がありますが、
だいたい７～８センチが目安。注入器が奥に突きあたったら
ピストンでゼリーを押し出します。一回の分
量は約２グラム。心配ならもう１グラムほど追加して注入
して構いません。ゼリーが膣内で避妊効果を
発揮するのは５分してからです。この５分というのが、
実は問題なのです。ペニスが挿入されてうまく５分
くらいで射精が終わる場合はいいのですが、長引く
ようなら、途中でもう一度注入するか、射精直後に
追加注入しなければなりません。
またゼリー状なので、立つと流出してしまうのも問題。
注入するときは仰向けになって、膣道を斜め下
方に向いた状態で行います。ですから、Sexもその体位が
制限されてしまい、性運動の激しさも減少
します。特に膣口が下を向くような騎乗位、座位などは
ゼリーの流出が激しく、できれば膣口が上を向
く正常位や腰高位がいいでしよう。なお、分泌液が
多いと流れ出してしまうこともあるので注意！射精
後は、しばらくそのままの状態にしておきそれから
洗浄します。
○妊娠しない時期を見つける
女性は１ヵ月に１回、排卵します。排卵した卵子は
約１日しか生きていませんから、排卵日が確実に
わかれば、避妊がずっと楽になるはず。それをかなり
具体的に知る方法が、基礎体温法です。女性の
体温は、排卵を境に、それまでの低温期から高温期に
移り、月経が始まると再び低温期に移ります。
これは、排卵後に卵巣から分泌される黄体ホルモンが
原因です。黄体ホルモンが分泌されると、まず
体温が高くなり、高温期が訪れます。黄体ホルモンは
排卵の後、卵巣の中に再び卵子を育てる働き
がありますから、黄体ホルモンが働いてる間は卵子には
受精能力がないのです。排卵は基礎体温が
陥落した日か、低温期の最終日に起こることが多いと
言われています。卵子の受精能力は１日、精
子は４、５日生存しますから、これを計算に入れて、
基礎体温が高温期に入って１～３日以後から、
次の月経までの１０日間ぐらいが安全日ということに
なるわけです。基礎体温法では、この時期だけが
妊娠しないのですから、これ以外は、ほかの避妊法を
用いなければならないことは、言うまでもありませ
ん。
毎朝根気よく測定し自分の癖を知る
では基礎体温は、どのように測定したらいいので
しようか。毎朝、決まった時間に決まった状態で、舌
の下に体温計を入れて計ることが理想的な条件です。
基礎体温は、ちょっとしたことでも狂いやすもの
です。その日の疲労や興奮がからだに残っている就寝前に
計っても、変動が多くて基礎体温とは言え
ないのです。ですから、精神的、肉体に長く安静にして
いた直後、つまり目覚めたらすぐに測定するわ
けです。
しかし、これも風邪や睡眠不足などによっても変動が
起こりますから、それらを差し引いて考えなくては
なりません。とにかく根気よく計り続けること、
これが大切です。また、人によっては低温と高温が
はっきり
しない人もいますので、２か月間の記録をとった上で、
避妊に応用できるかどうか、専門医に相談して
指導を受けるようにしましよう。ところで、この体温
測定に慣れてくると、付随していろいろなことがわかっ
てきます。例えば排卵の時期になるとおりものが増える
唇が荒れてくる、口内炎が出来るなどの自覚
症状があることに気付きます。体温表をにらむだけでなく、
そうした症状と合わせて排卵があったかどう
かを判断するようにすれば、よりハッキリした排卵日を
知る事が出来ます。また高温、低温にも個人差
があり、体温の高さはそれぞれ異なりますし、高温へ
上昇する期間にも差が見られます。自分の癖を
把握することも、確実な排卵日を知る手がかりと
なります。
Ｓｅｘを楽しむ上で重要なのが避妊。しかし、
避妊法には間違った迷信も少なくありません。いくつか例
を挙げてみました。
生理直後は安全日？
これを信じている人は意外に多いのではないでしょうか。
オギノ式によれば「排卵日は次の生理前の１
２から１６日の５日間」。排卵後１２日目に生理が
あるのはわかっていますが、生理の後、何日目に排
卵があるのかはわからないのです。しかも精子の
生存期間にも個人差があって、生理直後のＳｅｘで射
精された精子が排卵日まで生きながらえることもあるの
です。ですから、これはまったくの迷信です。
生理直前は安全日？
これはその逆の迷信。生理直前は既に排卵後ですから
安全日ではありません。しかし、生理直前で
あることをハッキリ知るのは難しいものです。特に、
生理周期が規則正しい女性なら、大体予想できま
すが、生理が不順だったり、体調に何の変化も訪れない
タイプの女性では、生理の直前を知るのは
困難ですから、これも妊娠の可能性がないわけでは
ありません。
不感症は妊娠しない？
男性は性的に興奮しなければ勃起せず、Ｓｅｘはできま
せん。しかし女性の場合は性的興奮がなくて
もペニスの挿入は可能であり、男性は射精を行うことが
できます。射精を受ければ、当然妊娠の可能
性があるわけで、これは女性の気持ちや興奮とは無関係
なのです。
出産後、生理があるまでは安全？
出産後、母乳を飲ませていると３～６か月、長い女性で
１年位生理がないことがあります。これは母
乳を出すことで、排卵が抑えられいるからです。
排卵がなければ妊娠はしません。
しかし、出産後、生理があるまでは妊娠しない、
というのは誤りで排卵があるから生理があるわけで、
出産後に生理があるということは、排卵があった証拠
です。生理を迎えてから避妊したのでは遅いので
す。この失敗は非常に多く、まだ生理がないから安心
と思っていると、いつの間にか排卵があって、妊
娠していたということになります。
膣内に梅干を入れると妊娠しない？
これは精子が酸性に弱いことから出た発想でしょう。
確かに洗浄で避妊をする場合、洗浄液に酢を
少量たらすと効果があるとも言われていますが梅干を
挿入することで効果は期待出来ません。むしろ
梅干によって炎症を起こす危険性があります。
Sex後、コーラで洗浄すれば避妊出来る？
コーラをよく振って泡立て、勢いよく噴射させて膣に
押し込み洗浄しようというものです。理屈は洗浄法
にかなっていますが１本位じゃ足りません。またコーラの
糖分で、膣内が炎症を起こす心配があり、好ま
しい方法とは言えません。
ピルは他の避妊法とは違い、ホルモン剤を服用し
て避妊する方法で、別名「経口避妊薬」といいます。
簡単にいえば、疑似妊娠状態をつくって脳に妊
娠したと錯覚させ、排卵をストップさせるしくみです。
つまり、妊娠すると新たな排卵は起こらず、排卵
が起こらないと妊娠しないという点に目をつけたもの。
もっと詳しくいうと、ピルには女性ホルモンである卵
胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)
の両方が含まれていて(混合型ピル)、それらが
脳の下垂体に働いて、排卵を起こす性腺刺激ホルモンの
分泌を抑えます。さらに、子宮内膜を薄くし
て受精卵の着床を防いだり、頸管粘液を少なくして
精了が子宮に入りにくくするなど、あらゆる方向か
ら妊娠を阻止するのです。ピルは医師の処方箋なしでは
購入することができず、体の状態によっては
服用できない人もいるので、婦人科に相談して体質検査を
受けてから処方してもらいます。
＊服用の仕方
月経が始まった日から6日目の間に
飲み始め、20～21日間飲み続け、そのあと
服用をやめると、2～5日で月経が始まります。
毎月それを繰り返せばOK。もし飲み忘れてし
まっても、1日だけなら次の日に２錠飲めば大丈夫ですが
2日以上飲み忘れたら服用を中止し、次の
月経を待ってからやり直しましょう。その間はほかの
方法で避妊することも忘れずに。毎日きちんと飲み
続けることが、ピルでの避妊を成功させる鍵です。
また、子どもが欲しくなった場合は服用をやめれば2
～3ヵ月後に妊娠できる状態に戻るので心配いりません。
＊副作用
ピルは、からだの自然のリズムに逆らい、ホルモンを
人工的に操作するので、服用することにより副作用
がでる場合があります。疑似妊娠状態をつくるので、
つわりに似た吐き気や乳房の張り、食欲不振
や、だるさ、頭痛や不正出血、肥満などの症状が出る
事も。でも、感じ方には個人差があり、全然
平気な人もいれば重い人もいます。普通1～2ヵ月ほどで
慣れてきて解消されますが、あまり長く続くよ
うであれば婦人科で相談して下さい。どうしても合わない
場合は無理をせず、他の避妊法に切り替え
ましよう。
また、以前の高用量ピルの印象で副作用を恐れて踏み切れ
ない人もいますが、今はホルモンの含有
量の少ない低用量ピルが主流なので、副作用も最小限に
抑えられています。むしろ副効用が多く、
病気の治療にも使われているのです。生理不順や生理痛が
治ったり、ニキビや肌荒れが治るなどの
美肌効果が出たり、子宮内膜症や子宮筋腫を軽くしたり、
子宮体がんや卵巣がんを予防するなど、
避妊以外にもうれしい副効用のある薬です。
注意すること>
●年に一度は服用をやめ、基礎体温をつけて排卵があるか
確かめる
●年に一度はがんや血液の検査をする
●病気で医師にかかるときは、ピルを飲でいることを告げる
<服用出来ない人>
●がんや悪性腫瘍がある、または疑いがある
●肝臓が悪い
●溶血性貧血である
●タバコを吸う
●排卵障害がある
●糖尿病など内分泌や代謝に異常がある
●静脈瘤がある
●心臓病、高血圧など循環器系の病気や症状がある
●血栓症、脳卒中、心筋梗塞になったことがある
●妊娠の可能性がある
●授乳中である
ゼリーは精子を殺す半流動体。膣の中にゼリーを注入し
射精された精子を死滅させる薬物利用の
避妊法です。つまりゼリーは、"殺精子剤"。薬局で入手
できます。これはチューブの中に入った透明
な半流動体で、ピストンという注入器を使って、
膣内に注入します。ゼリーによる避妊法を用いるにあ
たっては、思いきって奥深くまで注入することが大切です。
女性の膣の深さには個人差がありますが、
だいたい７～８センチが目安。注入器が奥に突きあたったら
ピストンでゼリーを押し出します。一回の分
量は約２グラム。心配ならもう１グラムほど追加して注入
して構いません。ゼリーが膣内で避妊効果を
発揮するのは５分してからです。この５分というのが、
実は問題なのです。ペニスが挿入されてうまく５分
くらいで射精が終わる場合はいいのですが、長引く
ようなら、途中でもう一度注入するか、射精直後に
追加注入しなければなりません。
またゼリー状なので、立つと流出してしまうのも問題。
注入するときは仰向けになって、膣道を斜め下
方に向いた状態で行います。ですから、Sexもその体位が
制限されてしまい、性運動の激しさも減少
します。特に膣口が下を向くような騎乗位、座位などは
ゼリーの流出が激しく、できれば膣口が上を向
く正常位や腰高位がいいでしよう。なお、分泌液が
多いと流れ出してしまうこともあるので注意！射精
後は、しばらくそのままの状態にしておきそれから
洗浄します。
○妊娠しない時期を見つける
女性は１ヵ月に１回、排卵します。排卵した卵子は
約１日しか生きていませんから、排卵日が確実に
わかれば、避妊がずっと楽になるはず。それをかなり
具体的に知る方法が、基礎体温法です。女性の
体温は、排卵を境に、それまでの低温期から高温期に
移り、月経が始まると再び低温期に移ります。
これは、排卵後に卵巣から分泌される黄体ホルモンが
原因です。黄体ホルモンが分泌されると、まず
体温が高くなり、高温期が訪れます。黄体ホルモンは
排卵の後、卵巣の中に再び卵子を育てる働き
がありますから、黄体ホルモンが働いてる間は卵子には
受精能力がないのです。排卵は基礎体温が
陥落した日か、低温期の最終日に起こることが多いと
言われています。卵子の受精能力は１日、精
子は４、５日生存しますから、これを計算に入れて、
基礎体温が高温期に入って１～３日以後から、
次の月経までの１０日間ぐらいが安全日ということに
なるわけです。基礎体温法では、この時期だけが
妊娠しないのですから、これ以外は、ほかの避妊法を
用いなければならないことは、言うまでもありませ
ん。
毎朝根気よく測定し自分の癖を知る
では基礎体温は、どのように測定したらいいので
しようか。毎朝、決まった時間に決まった状態で、舌
の下に体温計を入れて計ることが理想的な条件です。
基礎体温は、ちょっとしたことでも狂いやすもの
です。その日の疲労や興奮がからだに残っている就寝前に
計っても、変動が多くて基礎体温とは言え
ないのです。ですから、精神的、肉体に長く安静にして
いた直後、つまり目覚めたらすぐに測定するわ
けです。
しかし、これも風邪や睡眠不足などによっても変動が
起こりますから、それらを差し引いて考えなくては
なりません。とにかく根気よく計り続けること、
これが大切です。また、人によっては低温と高温が
はっきり
しない人もいますので、２か月間の記録をとった上で、
避妊に応用できるかどうか、専門医に相談して
指導を受けるようにしましよう。ところで、この体温
測定に慣れてくると、付随していろいろなことがわかっ
てきます。例えば排卵の時期になるとおりものが増える
唇が荒れてくる、口内炎が出来るなどの自覚
症状があることに気付きます。体温表をにらむだけでなく、
そうした症状と合わせて排卵があったかどう
かを判断するようにすれば、よりハッキリした排卵日を
知る事が出来ます。また高温、低温にも個人差
があり、体温の高さはそれぞれ異なりますし、高温へ
上昇する期間にも差が見られます。自分の癖を
把握することも、確実な排卵日を知る手がかりと
なります。
Ｓｅｘを楽しむ上で重要なのが避妊。しかし、
避妊法には間違った迷信も少なくありません。いくつか例
を挙げてみました。
生理直後は安全日？
これを信じている人は意外に多いのではないでしょうか。
オギノ式によれば「排卵日は次の生理前の１
２から１６日の５日間」。排卵後１２日目に生理が
あるのはわかっていますが、生理の後、何日目に排
卵があるのかはわからないのです。しかも精子の
生存期間にも個人差があって、生理直後のＳｅｘで射
精された精子が排卵日まで生きながらえることもあるの
です。ですから、これはまったくの迷信です。
生理直前は安全日？
これはその逆の迷信。生理直前は既に排卵後ですから
安全日ではありません。しかし、生理直前で
あることをハッキリ知るのは難しいものです。特に、
生理周期が規則正しい女性なら、大体予想できま
すが、生理が不順だったり、体調に何の変化も訪れない
タイプの女性では、生理の直前を知るのは
困難ですから、これも妊娠の可能性がないわけでは
ありません。
不感症は妊娠しない？
男性は性的に興奮しなければ勃起せず、Ｓｅｘはできま
せん。しかし女性の場合は性的興奮がなくて
もペニスの挿入は可能であり、男性は射精を行うことが
できます。射精を受ければ、当然妊娠の可能
性があるわけで、これは女性の気持ちや興奮とは無関係
なのです。
出産後、生理があるまでは安全？
出産後、母乳を飲ませていると３～６か月、長い女性で
１年位生理がないことがあります。これは母
乳を出すことで、排卵が抑えられいるからです。
排卵がなければ妊娠はしません。
しかし、出産後、生理があるまでは妊娠しない、
というのは誤りで排卵があるから生理があるわけで、
出産後に生理があるということは、排卵があった証拠
です。生理を迎えてから避妊したのでは遅いので
す。この失敗は非常に多く、まだ生理がないから安心
と思っていると、いつの間にか排卵があって、妊
娠していたということになります。
膣内に梅干を入れると妊娠しない？
これは精子が酸性に弱いことから出た発想でしょう。
確かに洗浄で避妊をする場合、洗浄液に酢を
少量たらすと効果があるとも言われていますが梅干を
挿入することで効果は期待出来ません。むしろ
梅干によって炎症を起こす危険性があります。
Sex後、コーラで洗浄すれば避妊出来る？
コーラをよく振って泡立て、勢いよく噴射させて膣に
押し込み洗浄しようというものです。理屈は洗浄法
にかなっていますが１本位じゃ足りません。またコーラの
糖分で、膣内が炎症を起こす心配があり、好ま
しい方法とは言えません。
自分に合った避妊法
最近、若い女性の妊娠と中絶が問題になっています。
そこには妊娠を考えない衝動的なSex、相手
まかせの避妊など、さまざまな原因がありますが、
おそらく避妊についての知識とその確実な実行に欠
けていることが、最大の原因なのではないでしょうか。
「妊娠したら中絶すればいい」といった安易な発
想は、大変危険です。望まない妊娠を避け、Sexを
楽しむためには、まず避妊の正しい知識と方法を
身につけ、着実に避妊することしかありません。
避妊法には、どれも一長一短があって､どれが
もっとも
適しているかについては､その人の年齢や出産経験の
有無、相手の協力などの肉体的や生活状況
によって異なってきます。それぞれの状況に応じた
工夫が必要となってくるのです｡最もいい避妊の条件
には、次の３点が挙げられます。
①効果が確実で､連続使用に耐えられること
｡②性欲､性感を無理に抑制したり､損なったりしないこ
と。③使用法が面倒でないこと。これらの条件を満たす
避妊法は、かなり効果が期待できるといえま
す。そしてできるだけ効果的な避妊法の中から、
自分の状況に従って、確実な方法を選ぶことが大切
です。
避妊法には、それぞれに守らなければならないルールが
あり、それをきちんと守らなければ失敗します｡
避妊に失敗する半数以上は､連続使用からくる怠慢が
原因。つまり、慣れて油断してしまうのです。
不安なくSexを楽しむには、常に細心の注意を払わなければ
なりません。避妊とは、妊娠の条件のい
ずれかを断ってしまうことです。妊娠は精子と卵子の
受精、子宮内膜への着床によって成立しますか
ら、これを防ぐのが避妊ということになります。実際の
避妊法には器具を用いない方法と器具を用いる
方法、薬物による方法、手術による方法などがあります。
器具を使用しない避妊方法は､膣外射精
法､オギノ式による方法､基礎体温法｡器具を使用する
避妊方法は、コンドーム、ペッサリー、子宮リン
グなどや洗浄による方法。薬物では、ゼリー、錠剤、
座薬、ピルなどで避妊できます。さらに男女共に
不妊手術があります。これらの避妊効果はそれぞれ
異なり、成功率の低いものについては単独に使
用するのは避け、他の避妊法と併用するのが一番ベスト
です。また避妊とは二人で考えるものであって
相手にだけ頼っているのでは決して充実した性生活は
望めないのです！
○オギノ式／荻野久作博士の学説を利用した避妊法。
この方法は、世界中で広く利用されているもののひとつです。
荻野博士は「女性の排卵期は、月経周期の長短や順不順に
関係なく、次回月経前の１２日～１６日の５日間である」
ということを明らかにしました。
この学説は世界的にも認められていますが、避妊のために
発見されたものではありません｡
この学説を避妊に利用しようとするなら、次のことを
プラスしなければなりません｡まず
精子は女性の卵管の中で少なくとも３日間は生きていると
いうのが一般的ですから、排卵期間といわれる５日間に
その３日間を加えます。さらに、卵子は排卵後２４時間
生存していますから、もう１日加えた合計９日間が
妊娠可能な期間と言うことになります。
ですから荻野学説を避妊法として整理すると、「次回に
予定される月経前の１１日～
１９日間は、妊娠の可能性がある期間である」と言う
ことができます。
例えば次回の月経が３月３１日から始まるとすれば、
その女性の妊娠可能期間は、３月１１日～１９
日ということになります。そして、その女性の月経周期が
３０日型であれば、翌月の月経予定日は４月
３０日という計算になります。月経周期というのは、
「月経の第１日目から次の月経の始まる前日まで
の日数」のこと。これが３０日なら３０日型、２８日なら
２８日型です。ところが、この月経周期というのは
多くの場合一定していません。もし、月経周期を正確に言う
なら、｢最大で何日型、最小で何日型｣
言うべきなのです。そしてこれを知るには少なくとも
１年間にわたって月経を記録しなければなりませ
ん。これをオギノ式の基本計算法で計算する場合、
まず最大の月経周期から妊娠可能な期間を割
り出し、次に最小の月経周期でも妊娠可能期間を割り
出します。そしてこれらを合成するわけです。
さらに万が一これより短くなったり、あるいは長く
なったりすることを考えて、それぞれ２日ずつ余裕を取り
ます。こうして比較的不妊期間と絶対的不妊期間を算出する
のです。比較的不妊期間は、あくまでも比較的妊娠しにくい
ということですからどうしても妊娠を避けたいときには
他の避妊法併用したほうが安全です。つまりオギノ式は
非常に計算が面倒で、しかも「月経が始まるだろう、
妊娠するだろう」という推測に基付いているわけです。
これがこの避妊法の限界と宿命なのです。
そこには妊娠を考えない衝動的なSex、相手
まかせの避妊など、さまざまな原因がありますが、
おそらく避妊についての知識とその確実な実行に欠
けていることが、最大の原因なのではないでしょうか。
「妊娠したら中絶すればいい」といった安易な発
想は、大変危険です。望まない妊娠を避け、Sexを
楽しむためには、まず避妊の正しい知識と方法を
身につけ、着実に避妊することしかありません。
避妊法には、どれも一長一短があって､どれが
もっとも
適しているかについては､その人の年齢や出産経験の
有無、相手の協力などの肉体的や生活状況
によって異なってきます。それぞれの状況に応じた
工夫が必要となってくるのです｡最もいい避妊の条件
には、次の３点が挙げられます。
①効果が確実で､連続使用に耐えられること
｡②性欲､性感を無理に抑制したり､損なったりしないこ
と。③使用法が面倒でないこと。これらの条件を満たす
避妊法は、かなり効果が期待できるといえま
す。そしてできるだけ効果的な避妊法の中から、
自分の状況に従って、確実な方法を選ぶことが大切
です。
避妊法には、それぞれに守らなければならないルールが
あり、それをきちんと守らなければ失敗します｡
避妊に失敗する半数以上は､連続使用からくる怠慢が
原因。つまり、慣れて油断してしまうのです。
不安なくSexを楽しむには、常に細心の注意を払わなければ
なりません。避妊とは、妊娠の条件のい
ずれかを断ってしまうことです。妊娠は精子と卵子の
受精、子宮内膜への着床によって成立しますか
ら、これを防ぐのが避妊ということになります。実際の
避妊法には器具を用いない方法と器具を用いる
方法、薬物による方法、手術による方法などがあります。
器具を使用しない避妊方法は､膣外射精
法､オギノ式による方法､基礎体温法｡器具を使用する
避妊方法は、コンドーム、ペッサリー、子宮リン
グなどや洗浄による方法。薬物では、ゼリー、錠剤、
座薬、ピルなどで避妊できます。さらに男女共に
不妊手術があります。これらの避妊効果はそれぞれ
異なり、成功率の低いものについては単独に使
用するのは避け、他の避妊法と併用するのが一番ベスト
です。また避妊とは二人で考えるものであって
相手にだけ頼っているのでは決して充実した性生活は
望めないのです！
○オギノ式／荻野久作博士の学説を利用した避妊法。
この方法は、世界中で広く利用されているもののひとつです。
荻野博士は「女性の排卵期は、月経周期の長短や順不順に
関係なく、次回月経前の１２日～１６日の５日間である」
ということを明らかにしました。
この学説は世界的にも認められていますが、避妊のために
発見されたものではありません｡
この学説を避妊に利用しようとするなら、次のことを
プラスしなければなりません｡まず
精子は女性の卵管の中で少なくとも３日間は生きていると
いうのが一般的ですから、排卵期間といわれる５日間に
その３日間を加えます。さらに、卵子は排卵後２４時間
生存していますから、もう１日加えた合計９日間が
妊娠可能な期間と言うことになります。
ですから荻野学説を避妊法として整理すると、「次回に
予定される月経前の１１日～
１９日間は、妊娠の可能性がある期間である」と言う
ことができます。
例えば次回の月経が３月３１日から始まるとすれば、
その女性の妊娠可能期間は、３月１１日～１９
日ということになります。そして、その女性の月経周期が
３０日型であれば、翌月の月経予定日は４月
３０日という計算になります。月経周期というのは、
「月経の第１日目から次の月経の始まる前日まで
の日数」のこと。これが３０日なら３０日型、２８日なら
２８日型です。ところが、この月経周期というのは
多くの場合一定していません。もし、月経周期を正確に言う
なら、｢最大で何日型、最小で何日型｣
言うべきなのです。そしてこれを知るには少なくとも
１年間にわたって月経を記録しなければなりませ
ん。これをオギノ式の基本計算法で計算する場合、
まず最大の月経周期から妊娠可能な期間を割
り出し、次に最小の月経周期でも妊娠可能期間を割り
出します。そしてこれらを合成するわけです。
さらに万が一これより短くなったり、あるいは長く
なったりすることを考えて、それぞれ２日ずつ余裕を取り
ます。こうして比較的不妊期間と絶対的不妊期間を算出する
のです。比較的不妊期間は、あくまでも比較的妊娠しにくい
ということですからどうしても妊娠を避けたいときには
他の避妊法併用したほうが安全です。つまりオギノ式は
非常に計算が面倒で、しかも「月経が始まるだろう、
妊娠するだろう」という推測に基付いているわけです。
これがこの避妊法の限界と宿命なのです。
性感について
女性の場合初めての経験のときから、すぐに満足
するということほとんどはなく、経験が増えるにした
がって満足感も深まっていくのが普通です。
その時期は実にさまざまで、たとえば結婚初夜から感じる
人もいれば、結婚後１０数年たってようやく満足できる
ようになったという女性もいます。こんな差が生じる
のは、もちろん男性にも責任はありますが、女性の
側に原因がある場合も少なくありません。つまり
セックスに対する積極性があるかないかということ
です。積極性とは、単に行動面だけではなく、心理的な
面が重視されます。たとえ無意識であっても、セックス
に対する嫌悪感や罪悪感があると、それがブレーキと
なって、十分な性感が得られないのです。過度の
羞恥心から、正常な感覚や反応を抑えるのは、性感の
発達を妨げることになります。こういった心理的な
原因は、できるだけ早く取り除くべきです。
それには、男性の側からの協力が必要になって
きます。日頃からSexについてお互いに話し合う
ようにし、女性のもっている嫌悪感や罪悪感、あるいは
恐怖感を少しずつなくすような努力をしなければ
なりません。つまり女性のSexに対する理解を促す
ようにするわけです。また、寝室のムードも大切です。
ベットサイドのインテリアや照明に工夫を凝らしたり
しながら、女性の心理的な緊張感を解きほぐして
あげるのです。また、性行為にもっていくまでの
演出にも気を配りたいものです。女性が自然に望める
よう、ゆっくりとやさしくアプローチをします。
ただ心理面での悩みが解消されても、健康が
すぐれなければ、性感を覚える能力も低下しますから、
全身を健康に保つことも女性の性感を開発するひとつの
要素になります。
さらに粘膜を含めて皮膚感覚の感度は、素質の有無の
ほか、生活環境や性的経験のつみかさねによっても変わって
きます。ですから、オーガズムを得るとまではいかない
性感でも、あるいは快感とはいえないある種の性感でも、
無視せずに大切に育てることが大切なのです。西洋には
「女性のからだは男性が育てる」といった意味の
ことわざがあります。女性の性感は、男性の努力によって
多く得られるものですが、そればかりではなく、
やはり女性からの理解と協力があってはじめて完成
されるものなのです。そうした努力をたえず続け、
それでも女性に快感がなければ婦人科の医師に相談する
べきでしょう。
男性、女性ともに求め合ってセックスを営んでいる
にもかかわらず、男性だけが満足感を味わい、女性の
方はなかなか喜びにひたれない、というケースが数多く
あります。もし女性の側に、肉体的になんら欠陥が
なく、しかも心理面においても嫌悪感や恐怖感といった
原因がなければ、男性のセックス自体をもう
一度考えなければなりません。男性は視覚的、
聴覚的な刺激によってまず心理的な興奮が高まり、
それによってペニスの勃起が起こらなければ、
挿入し快感を得ることができません。ところが
女性の場合は、そういった性欲が高ぶらなくても、
男性を受け入れることができます。女性にとっても
心理的なものはもちろん大事なことです。しかし
それよりも、性感を呼びさますのには実際の経験が
必要だということです。女性が満足感を得るのに
時間がかかるのは、ある程度Sexの経験を重ねなければ、
性感を磨く事が出来ないという女性の生理に根ざした
ものなのです。また既に述べたように女性と男性は
オーガズムを迎える時期が異なります。特に経験の
少ない男性では、ちょっとした刺激でも射精をしたく
なってしまい、女性がオーガズムに達する前に満足して
しまう場合が少なくありません。女性の性感を
アップさせるためのコツは、なによりこのお互いの
オーガズムを一致させることにあります。女性に十分な
時間を与えられないまま男性だけが射精してしまうと
女性はもう少しというところでクライマックスに至り
ません。これが繰り返されると、女性の性感はいつまで
たっても発達しないのです。したがって、女性の
興奮の度合いに合わせながら、男性の射精のタイミングを
遅らせることが必要になってきます。それにはペニスを
挿入する前の前戯に時間をかけて十分に行うのもいい
でしょう。
女性の性器をくまなく愛撫し、直接性感帯に刺激を
与えることが前戯として大変重要な役割を果たします。
それにより、女性は心理的に高められると同時に、
直接の接触によって肉体的にも感度を増してくるはずです。
また、挿入してからの体位を工夫することもいい
方法です。何度か体位を変えることによって、女性に
より多くの刺激を与え、なおかつ男性の射精の
タイミングをうまくコントロールすることができる
ようになります。
するということほとんどはなく、経験が増えるにした
がって満足感も深まっていくのが普通です。
その時期は実にさまざまで、たとえば結婚初夜から感じる
人もいれば、結婚後１０数年たってようやく満足できる
ようになったという女性もいます。こんな差が生じる
のは、もちろん男性にも責任はありますが、女性の
側に原因がある場合も少なくありません。つまり
セックスに対する積極性があるかないかということ
です。積極性とは、単に行動面だけではなく、心理的な
面が重視されます。たとえ無意識であっても、セックス
に対する嫌悪感や罪悪感があると、それがブレーキと
なって、十分な性感が得られないのです。過度の
羞恥心から、正常な感覚や反応を抑えるのは、性感の
発達を妨げることになります。こういった心理的な
原因は、できるだけ早く取り除くべきです。
それには、男性の側からの協力が必要になって
きます。日頃からSexについてお互いに話し合う
ようにし、女性のもっている嫌悪感や罪悪感、あるいは
恐怖感を少しずつなくすような努力をしなければ
なりません。つまり女性のSexに対する理解を促す
ようにするわけです。また、寝室のムードも大切です。
ベットサイドのインテリアや照明に工夫を凝らしたり
しながら、女性の心理的な緊張感を解きほぐして
あげるのです。また、性行為にもっていくまでの
演出にも気を配りたいものです。女性が自然に望める
よう、ゆっくりとやさしくアプローチをします。
ただ心理面での悩みが解消されても、健康が
すぐれなければ、性感を覚える能力も低下しますから、
全身を健康に保つことも女性の性感を開発するひとつの
要素になります。
さらに粘膜を含めて皮膚感覚の感度は、素質の有無の
ほか、生活環境や性的経験のつみかさねによっても変わって
きます。ですから、オーガズムを得るとまではいかない
性感でも、あるいは快感とはいえないある種の性感でも、
無視せずに大切に育てることが大切なのです。西洋には
「女性のからだは男性が育てる」といった意味の
ことわざがあります。女性の性感は、男性の努力によって
多く得られるものですが、そればかりではなく、
やはり女性からの理解と協力があってはじめて完成
されるものなのです。そうした努力をたえず続け、
それでも女性に快感がなければ婦人科の医師に相談する
べきでしょう。
男性、女性ともに求め合ってセックスを営んでいる
にもかかわらず、男性だけが満足感を味わい、女性の
方はなかなか喜びにひたれない、というケースが数多く
あります。もし女性の側に、肉体的になんら欠陥が
なく、しかも心理面においても嫌悪感や恐怖感といった
原因がなければ、男性のセックス自体をもう
一度考えなければなりません。男性は視覚的、
聴覚的な刺激によってまず心理的な興奮が高まり、
それによってペニスの勃起が起こらなければ、
挿入し快感を得ることができません。ところが
女性の場合は、そういった性欲が高ぶらなくても、
男性を受け入れることができます。女性にとっても
心理的なものはもちろん大事なことです。しかし
それよりも、性感を呼びさますのには実際の経験が
必要だということです。女性が満足感を得るのに
時間がかかるのは、ある程度Sexの経験を重ねなければ、
性感を磨く事が出来ないという女性の生理に根ざした
ものなのです。また既に述べたように女性と男性は
オーガズムを迎える時期が異なります。特に経験の
少ない男性では、ちょっとした刺激でも射精をしたく
なってしまい、女性がオーガズムに達する前に満足して
しまう場合が少なくありません。女性の性感を
アップさせるためのコツは、なによりこのお互いの
オーガズムを一致させることにあります。女性に十分な
時間を与えられないまま男性だけが射精してしまうと
女性はもう少しというところでクライマックスに至り
ません。これが繰り返されると、女性の性感はいつまで
たっても発達しないのです。したがって、女性の
興奮の度合いに合わせながら、男性の射精のタイミングを
遅らせることが必要になってきます。それにはペニスを
挿入する前の前戯に時間をかけて十分に行うのもいい
でしょう。
女性の性器をくまなく愛撫し、直接性感帯に刺激を
与えることが前戯として大変重要な役割を果たします。
それにより、女性は心理的に高められると同時に、
直接の接触によって肉体的にも感度を増してくるはずです。
また、挿入してからの体位を工夫することもいい
方法です。何度か体位を変えることによって、女性に
より多くの刺激を与え、なおかつ男性の射精の
タイミングをうまくコントロールすることができる
ようになります。
意外に多い性的拒否症と鈍感症
性欲も性感もあるのに、いざとなると男性を受けつけなく
なることがあります。これは性的拒否症ともいえるもので、
からだに触れられることさえ許さなくなってしまうもの
です。かつて、精神的に激しいショックを受けた場合に
多く、セックスがいつもそれを思い出させてしまうのです。
こういう女性は、男性の深い思いやりによってしか
治すことはできません。過去のショックを告白するのは
つらいかもしれませんが、ふたりで考え、ふたりで
克服していく以外に方法はないのです。男性のあたたかい
心によってやがて気持ちもほぐれ、セツクスを楽しめる
ようになるはずです。
またとても感度のいい状態と不感症のちょうど中間に
あたるのが鈍感症です。鈍感症の女性は性感はあるが、
その反応が、かなり鈍く男性はなんとなくもの足りない
感じを受けるものです。セツクスは肉体的な行為ですが、
情熱や想像力といった精神的なものがあって、はじめて
本当の満足感を覚えるものです。性感はあるけれども、
その反応が鈍いのは、そうした精神的な部分に何か欠陥が
あるとも考えられます。つまり女性としてのあり方に
問題があるということです。
例えば男性を尻に敷くことを男女平等とはき違えていたり、
相手に要求ばかりして、自分のすべきことをかえりみない…。
こうした女性は、性感が鈍いだけではなく、日頃から、
どこか女性らしい情緒に欠け
ているといえるかもしれません。ですから、もし
反応の鈍さを嘆く女性がいれば、まず、自分自身の
考え方や言動などを一度見直してみてください。
そしていつもあたたかく可愛がられるような女性に
なるよう努める。そうしているうちに、心身ともに
女性として充実し、性的な反応もよくなるに
違いありません。
なることがあります。これは性的拒否症ともいえるもので、
からだに触れられることさえ許さなくなってしまうもの
です。かつて、精神的に激しいショックを受けた場合に
多く、セックスがいつもそれを思い出させてしまうのです。
こういう女性は、男性の深い思いやりによってしか
治すことはできません。過去のショックを告白するのは
つらいかもしれませんが、ふたりで考え、ふたりで
克服していく以外に方法はないのです。男性のあたたかい
心によってやがて気持ちもほぐれ、セツクスを楽しめる
ようになるはずです。
またとても感度のいい状態と不感症のちょうど中間に
あたるのが鈍感症です。鈍感症の女性は性感はあるが、
その反応が、かなり鈍く男性はなんとなくもの足りない
感じを受けるものです。セツクスは肉体的な行為ですが、
情熱や想像力といった精神的なものがあって、はじめて
本当の満足感を覚えるものです。性感はあるけれども、
その反応が鈍いのは、そうした精神的な部分に何か欠陥が
あるとも考えられます。つまり女性としてのあり方に
問題があるということです。
例えば男性を尻に敷くことを男女平等とはき違えていたり、
相手に要求ばかりして、自分のすべきことをかえりみない…。
こうした女性は、性感が鈍いだけではなく、日頃から、
どこか女性らしい情緒に欠け
ているといえるかもしれません。ですから、もし
反応の鈍さを嘆く女性がいれば、まず、自分自身の
考え方や言動などを一度見直してみてください。
そしていつもあたたかく可愛がられるような女性に
なるよう努める。そうしているうちに、心身ともに
女性として充実し、性的な反応もよくなるに
違いありません。
絶頂に達しない不感症・冷感症
感じないのは心理的なもの、男性が早漏や包茎に悩むように、
女性にも大きな悩みがあります。それは冷感症と不感症。
冷感症というのは、セックスに対する欲望がまったくない
もので、不感症とは、欲望はあってもオーガズムどころか
快感も得られないものです。女性は性的興奮がなくても
セックスができますが、冷感症や不感症の女性にとっては
セツクスは苦痛なだけ。女性にとっては男性の
インポテンツにも匹敵する、かなり深刻な悩みといえる
かもしれません。
しかしまったく欲望のない真の冷感症というのは
医学的にほとんどないと言ってもいいでしょう。冷感症
の女性は、精神的な欠陥、あるいは非常に激しいショック
が原因となりますから、婦人科よりも精神科の治療が
必要になります。従って、ふだんの性生活にとって
問題となるのは不感症のほうです。
一般に女性は経験が浅いとほとんど快感は得られませんが、
何度か体験していくうちに少しずつ快感を覚えるように
なります。つまり女性が快感やオーガズムを感じるように
なるには、それなりの経験と時間がかかるのです。
ですから感度があまりよくないからといって、すぐに
不感症だと思い込むのは早計です。不感症の原因の多くは、
心理的なもの。男性やセックスというものにあまりに
潔癖に育てられ、そのまま大人になってしまったため、
罪悪感や羞恥心、あるいは恐怖感が快楽の妨げになって
いる事が多いです。また不感症の原因としては、
避妊器具の使用に違和感を抱き、それが誇張されて
感じなくなるケース、妊娠することを極端に恐れて
不感症になるケース、大家族の同居による心理的な
不安によるものなどがあります。ほかにオナニーに
ふけりすぎ、セックスによってオナニー以上の快感が
得られないために不感症に陥る女性もいます。
また男性にセックスに対する理解がなく、自分だけが
さっさと射精し、女性の快感に気を配らないでいると、
女性は常に満足感が得られずに不感症になる場合も
あります。
＊気長なアフローチで不感症は治る
不感症は心理的な要因によるものがほとんどですから、
過度の差恥心や罪悪感、恐怖感といった精神的な圧迫を
取り除いてやればいいわけです。この不感症を治す
基本は、決して焦らないということ。
そして女性が何に対して、精神的な圧迫を感じているかを
じっくり探り出す事です。もし過度の着恥心や罪悪感、
嫌悪感にさいなまれているようなら、無理に挿入
しようとはせず、まずはていねいにからだを愛撫する
ことから始めます。少しずつ女性の緊張を解きほぐす
ように、根気よく愛撫することが大切です。また
避妊具使用による不感症では、避妊具を使わないことで
たちまち解消されるはずです。
ただ、膣外射精による避妊法は、女性がオーガズムを
迎える前に結合をとく場合もあるので、十分な前戯に
よって快感を高めておくことが必要です。妊娠による
不感症も、正しい避妊方法を知り、確実に実行すれば、
妊娠に対する不必要な不安はなくなります。
またオナニーのしすぎによる場合は、男性はこれを
いたずらに責めることなく、オナニーの快感と同じように
クリトリスを中心に刺激し、女性の性感を高めることが
大切です。そして男性は身勝手なセツクスをするのではなく、
お互い楽しんではじめて充実したセツクスが出来る
事を認識して下さい。不感症は、こうした男性の努力
だけで治るわけではなく当然、女性の側からの
努力も必要です。Sexに対して、もっと深く理解しようと
いう積極性をもつことも大事です。
女性にも大きな悩みがあります。それは冷感症と不感症。
冷感症というのは、セックスに対する欲望がまったくない
もので、不感症とは、欲望はあってもオーガズムどころか
快感も得られないものです。女性は性的興奮がなくても
セックスができますが、冷感症や不感症の女性にとっては
セツクスは苦痛なだけ。女性にとっては男性の
インポテンツにも匹敵する、かなり深刻な悩みといえる
かもしれません。
しかしまったく欲望のない真の冷感症というのは
医学的にほとんどないと言ってもいいでしょう。冷感症
の女性は、精神的な欠陥、あるいは非常に激しいショック
が原因となりますから、婦人科よりも精神科の治療が
必要になります。従って、ふだんの性生活にとって
問題となるのは不感症のほうです。
一般に女性は経験が浅いとほとんど快感は得られませんが、
何度か体験していくうちに少しずつ快感を覚えるように
なります。つまり女性が快感やオーガズムを感じるように
なるには、それなりの経験と時間がかかるのです。
ですから感度があまりよくないからといって、すぐに
不感症だと思い込むのは早計です。不感症の原因の多くは、
心理的なもの。男性やセックスというものにあまりに
潔癖に育てられ、そのまま大人になってしまったため、
罪悪感や羞恥心、あるいは恐怖感が快楽の妨げになって
いる事が多いです。また不感症の原因としては、
避妊器具の使用に違和感を抱き、それが誇張されて
感じなくなるケース、妊娠することを極端に恐れて
不感症になるケース、大家族の同居による心理的な
不安によるものなどがあります。ほかにオナニーに
ふけりすぎ、セックスによってオナニー以上の快感が
得られないために不感症に陥る女性もいます。
また男性にセックスに対する理解がなく、自分だけが
さっさと射精し、女性の快感に気を配らないでいると、
女性は常に満足感が得られずに不感症になる場合も
あります。
＊気長なアフローチで不感症は治る
不感症は心理的な要因によるものがほとんどですから、
過度の差恥心や罪悪感、恐怖感といった精神的な圧迫を
取り除いてやればいいわけです。この不感症を治す
基本は、決して焦らないということ。
そして女性が何に対して、精神的な圧迫を感じているかを
じっくり探り出す事です。もし過度の着恥心や罪悪感、
嫌悪感にさいなまれているようなら、無理に挿入
しようとはせず、まずはていねいにからだを愛撫する
ことから始めます。少しずつ女性の緊張を解きほぐす
ように、根気よく愛撫することが大切です。また
避妊具使用による不感症では、避妊具を使わないことで
たちまち解消されるはずです。
ただ、膣外射精による避妊法は、女性がオーガズムを
迎える前に結合をとく場合もあるので、十分な前戯に
よって快感を高めておくことが必要です。妊娠による
不感症も、正しい避妊方法を知り、確実に実行すれば、
妊娠に対する不必要な不安はなくなります。
またオナニーのしすぎによる場合は、男性はこれを
いたずらに責めることなく、オナニーの快感と同じように
クリトリスを中心に刺激し、女性の性感を高めることが
大切です。そして男性は身勝手なセツクスをするのではなく、
お互い楽しんではじめて充実したセツクスが出来る
事を認識して下さい。不感症は、こうした男性の努力
だけで治るわけではなく当然、女性の側からの
努力も必要です。Sexに対して、もっと深く理解しようと
いう積極性をもつことも大事です。
乳房とヴァギナヘの偏見
男性がペニスの大きさで悩むように、女性は小さな乳房に
コンプレックスを持つ事が多いようです。これについても
ペニスの場合と同様、人間の体が一人一人違うように乳房
にも個人差があるのも当然です。他人と比べて悩んだり、
女性的な魅力に欠けるのではないかと考えたりするのは、
まったくのナンセンス。むしろその性的な感度のほうが、
大切なのです。乳房が大きいから、感度がいいとは
限りません。逆に小さいほうが反応がいいと言われている
ぐらいです。乳房の感度の良さは、男性にとっても刺激的
なものなのです。また「ヴァギナがゆるいと
いわれたんです」と、悩んでいる女性も意外に多いもの
です。確かに出産を経験したりするとヴァギナが広がって
締まりが悪くなる場合がありますし、もともと
緩めに出来ている人もいます。しかし、出産などで
緩んだヴァギナはある程度元に戻りますし、手術に
よって狭くすることもできます。また日頃からヴァギナ
周辺の筋肉を収縮させる訓練をするのもいいでしょう。
女性の場合も、乳房やヴァギナの形や色を気にします。
特に色が濃いとセックス経験が豊富なようで
悩むのですが、色素は生まれつきのものです。
セックスの経験とは関係ありません。
コンプレックスを持つ事が多いようです。これについても
ペニスの場合と同様、人間の体が一人一人違うように乳房
にも個人差があるのも当然です。他人と比べて悩んだり、
女性的な魅力に欠けるのではないかと考えたりするのは、
まったくのナンセンス。むしろその性的な感度のほうが、
大切なのです。乳房が大きいから、感度がいいとは
限りません。逆に小さいほうが反応がいいと言われている
ぐらいです。乳房の感度の良さは、男性にとっても刺激的
なものなのです。また「ヴァギナがゆるいと
いわれたんです」と、悩んでいる女性も意外に多いもの
です。確かに出産を経験したりするとヴァギナが広がって
締まりが悪くなる場合がありますし、もともと
緩めに出来ている人もいます。しかし、出産などで
緩んだヴァギナはある程度元に戻りますし、手術に
よって狭くすることもできます。また日頃からヴァギナ
周辺の筋肉を収縮させる訓練をするのもいいでしょう。
女性の場合も、乳房やヴァギナの形や色を気にします。
特に色が濃いとセックス経験が豊富なようで
悩むのですが、色素は生まれつきのものです。
セックスの経験とは関係ありません。
女性の性感帯
＊髪
頭皮には毛根の敏感な末
端神経や精神疲労を癒す
ツボがある。
＊ 耳
耳には頭部や首筋以上に
敏感な知覚神経が密着。
耳穴には吐息までも性感と
して受け止めるツボや聴覚
神経がある。
＊ 手の指
指先は物の感触を識別する大変敏感なところ。
＊口
唇、舌、歯茎と皮膚の間の
部分は敏感なところ。口腔
は物を食べるところでもあり
潜在的な羞恥心(しゅうちし
ん)が宿っているので効果
的。
＊首すじ
首は後ろ毛から鎖骨のほう
へ走る頸動脈周辺が特に
敏感。
＊胸
乳房は性感帯としては少な
いが、心理的に豊かな感受
性を持つ。乳首がいかに敏
感な性感帯でも乳房を乱
暴に扱うと乳首も感じない。
＊ 脇腹
普段くすぐったいだけなの
に、SEXモードに切り替わる
と敏感な性感帯になる。他
にも脇の下、腰骨、全身に
散らばっている。
＊背中
背骨の両側はツボが縦に
並び、神経中枢もからだの
中心を通っている。背中全
体が性感帯の宝庫！
＊性器
性器だけでなく、ヘアや股の
付け根、会陰部など一帯
が敏感な性感帯。この中に
膣や生殖器が詰まりクリトリ
スや膣の快感神経は脳に
繋がっている。
＊ 内腿
内腿には敏感な反射神経
がある。女性器に近く、普
段触れられないことも性感
が高い理由。
＊ 足の指
足の指や指股は神経も過
敏だが、こんなところまで舐
めてくれるの・・という意外性
が刺激的な興奮につなが
る。
頭皮には毛根の敏感な末
端神経や精神疲労を癒す
ツボがある。
＊ 耳
耳には頭部や首筋以上に
敏感な知覚神経が密着。
耳穴には吐息までも性感と
して受け止めるツボや聴覚
神経がある。
＊ 手の指
指先は物の感触を識別する大変敏感なところ。
＊口
唇、舌、歯茎と皮膚の間の
部分は敏感なところ。口腔
は物を食べるところでもあり
潜在的な羞恥心(しゅうちし
ん)が宿っているので効果
的。
＊首すじ
首は後ろ毛から鎖骨のほう
へ走る頸動脈周辺が特に
敏感。
＊胸
乳房は性感帯としては少な
いが、心理的に豊かな感受
性を持つ。乳首がいかに敏
感な性感帯でも乳房を乱
暴に扱うと乳首も感じない。
＊ 脇腹
普段くすぐったいだけなの
に、SEXモードに切り替わる
と敏感な性感帯になる。他
にも脇の下、腰骨、全身に
散らばっている。
＊背中
背骨の両側はツボが縦に
並び、神経中枢もからだの
中心を通っている。背中全
体が性感帯の宝庫！
＊性器
性器だけでなく、ヘアや股の
付け根、会陰部など一帯
が敏感な性感帯。この中に
膣や生殖器が詰まりクリトリ
スや膣の快感神経は脳に
繋がっている。
＊ 内腿
内腿には敏感な反射神経
がある。女性器に近く、普
段触れられないことも性感
が高い理由。
＊ 足の指
足の指や指股は神経も過
敏だが、こんなところまで舐
めてくれるの・・という意外性
が刺激的な興奮につなが
る。
Ｇスポットについて
Ｇスポットって言葉を聞いたことがあるでしょう。Ｇスポット
は膣の中にある不可思議なエリアで的確にそこを責めると
女性に狂乱したようなオルガスムスを与えられるという
ものすごい性感帯です。
多くの学者がＧスポットなんてエリアなどないと反論して
いますが、Ｇスポットは確かに存在します。女性によって感じ
やすさは異なりますが、どの女性にもＧスポットはあります。
Gスポットは、１９４０年代にドイツの産婦人科医によって
名付けられました。エルネスト・グラフェンバーグは、
Ｇスポットをとても小さな豆型のエリアにあるとしましした。
そして、そのエリアは、膣の入り口から４－５ｃｍくらいの
ところで、膣の上壁にあると述べました。エルネスト・グラ
フェンバーグは"このエロチックなホットスポットは、
勃起組織に囲まれていて性的な刺激が与えられると尿道が
拡大し始め、そのことは明確に伝わってくるでしょう。
と言っています。本質的に、それは小さな見えない女性の勃起
のようなものと言えるでしょう。
それでは、どこにＧスポットがあってどうやってそこを見つけ
たらよいのでしょうか？それには、ちょっと練習が必要です。
また、相手の反応を読むことがとても大事です。
＊Ｇスポットの見つけ方１
彼女をうつ伏せにして、足を開いた状態で寝かせて下さい。
そして彼女の腰は、ちょっと上に浮かせてください。
手のひらを下にして２本の指を膣に挿入します。
そして体の前側にあたる膣の壁を探っていきます。
（ベッドに近い方の壁です。）Gスポットは、膣壁の表面
ではなく膣壁の皮膚の中に埋まっています。ですから
Gスポットを刺激するにはただ膣壁を触るだけでなく
ちょっと指に力を入れた方がいいでしょう。
＊Ｇスポットの見つけ方２
彼女の背中を下にして両足を開いた状態で寝かせて下さい。
手のひらを上にして２本指で膣の上側を探っていきます。
彼女の膣が小さな時計だと思ってください。そして１２時
の針がおへそにむかっているとします。そう仮定した時に、
Gスポットは１１時から１時のどこかにあるでしょう。
どちらのケースでも、彼女にどこがよく感じるか言って
もらってＧスポットを見つけるのを手伝ってもらいましょう。
指に結構、力を入れていってください。やさしすぎるような
ストロークでは、だめです。医者によっては、女性がＧスポット
を攻められると一瞬おしっこをしたく感じると言う人もいます。
５秒から１５秒くらいＧスポットをマッサージすると今度は、
その感じが性的な気持ちよさに変わってきます。
女性の性的興奮が既に高まっているのなら、Ｇスポットに
刺激を与えることはもっと効果的です。あなたの爪は
ちゃんと切っておいてください。指をフックのように曲げた
ままで膣を攻めてください。（誰かをあなたの方に呼び
寄せる時のジェスチャーです。）Ｇスポットを攻め続けると、
Ｇスポットは肥大してきます。Ｇスポットに刺激を与えつづ
けると結果的に女性をとても激しいオルガスムスに導く
ことができます。
Ｇスポットを攻めつづけるだけでも女性を射精させること
ができます。それは、化学的に男性の射精に近いものですが
男性のように精液はでず、水っぽいものが代わりにでます。
女性は、射精のあいだ骨盤の筋肉がその水っぽい液体を
尿道から押し出し噴出させます。女性は、オルガスムス前と
その最中に何回も射精することができます。あなたが一度
そのわかりにくいＧスポットを見つける時、彼女はあなたに
もっとそこを攻めて欲しくなるようになるでしょう。
は膣の中にある不可思議なエリアで的確にそこを責めると
女性に狂乱したようなオルガスムスを与えられるという
ものすごい性感帯です。
多くの学者がＧスポットなんてエリアなどないと反論して
いますが、Ｇスポットは確かに存在します。女性によって感じ
やすさは異なりますが、どの女性にもＧスポットはあります。
Gスポットは、１９４０年代にドイツの産婦人科医によって
名付けられました。エルネスト・グラフェンバーグは、
Ｇスポットをとても小さな豆型のエリアにあるとしましした。
そして、そのエリアは、膣の入り口から４－５ｃｍくらいの
ところで、膣の上壁にあると述べました。エルネスト・グラ
フェンバーグは"このエロチックなホットスポットは、
勃起組織に囲まれていて性的な刺激が与えられると尿道が
拡大し始め、そのことは明確に伝わってくるでしょう。
と言っています。本質的に、それは小さな見えない女性の勃起
のようなものと言えるでしょう。
それでは、どこにＧスポットがあってどうやってそこを見つけ
たらよいのでしょうか？それには、ちょっと練習が必要です。
また、相手の反応を読むことがとても大事です。
＊Ｇスポットの見つけ方１
彼女をうつ伏せにして、足を開いた状態で寝かせて下さい。
そして彼女の腰は、ちょっと上に浮かせてください。
手のひらを下にして２本の指を膣に挿入します。
そして体の前側にあたる膣の壁を探っていきます。
（ベッドに近い方の壁です。）Gスポットは、膣壁の表面
ではなく膣壁の皮膚の中に埋まっています。ですから
Gスポットを刺激するにはただ膣壁を触るだけでなく
ちょっと指に力を入れた方がいいでしょう。
＊Ｇスポットの見つけ方２
彼女の背中を下にして両足を開いた状態で寝かせて下さい。
手のひらを上にして２本指で膣の上側を探っていきます。
彼女の膣が小さな時計だと思ってください。そして１２時
の針がおへそにむかっているとします。そう仮定した時に、
Gスポットは１１時から１時のどこかにあるでしょう。
どちらのケースでも、彼女にどこがよく感じるか言って
もらってＧスポットを見つけるのを手伝ってもらいましょう。
指に結構、力を入れていってください。やさしすぎるような
ストロークでは、だめです。医者によっては、女性がＧスポット
を攻められると一瞬おしっこをしたく感じると言う人もいます。
５秒から１５秒くらいＧスポットをマッサージすると今度は、
その感じが性的な気持ちよさに変わってきます。
女性の性的興奮が既に高まっているのなら、Ｇスポットに
刺激を与えることはもっと効果的です。あなたの爪は
ちゃんと切っておいてください。指をフックのように曲げた
ままで膣を攻めてください。（誰かをあなたの方に呼び
寄せる時のジェスチャーです。）Ｇスポットを攻め続けると、
Ｇスポットは肥大してきます。Ｇスポットに刺激を与えつづ
けると結果的に女性をとても激しいオルガスムスに導く
ことができます。
Ｇスポットを攻めつづけるだけでも女性を射精させること
ができます。それは、化学的に男性の射精に近いものですが
男性のように精液はでず、水っぽいものが代わりにでます。
女性は、射精のあいだ骨盤の筋肉がその水っぽい液体を
尿道から押し出し噴出させます。女性は、オルガスムス前と
その最中に何回も射精することができます。あなたが一度
そのわかりにくいＧスポットを見つける時、彼女はあなたに
もっとそこを攻めて欲しくなるようになるでしょう。
処女膜
処女膜は、ヴァギナの入口の内側にあるうすい
粘膜のヒダの事を言います。この膜状のヒダは、
最初の性行為によって破れるので"処女膜"と呼ばれる
わけです。処女膜は、モグラを除けば、数ある
ほ乳類のなかで人間の女性だけにあるといわれており、
ほかの動物のメスには、数種類の動物にその
痕跡が認められるだけにすぎません。処女膜は、
その有無によって一応、処女か非処女かの鑑定がさ
れるため昔から清純のしるしとして未婚女性にとって
大切な部位とされてきました。しかし、現実には
激しい運動やオナニー、生理時の誤った処置などが
原因で、処女膜が破れることもあるのです。した
がって、処女膜の有無だけで処女かどうかの判断は
できないというのが現状です。膜とはいっても、ヴァ
ギナの口をすべてふさいでいるわけではなく、
中央に穴があいていたり、半月状だったりと、形にも個人
差があります。そして穴や隙間は、生理時の経血を外に
だす役目を果たします。処女膜の役割とは、
未熟な女性を妊娠とさまざまな病原菌から保護することに
あると言ってもいいでしゃう。なお、処女膜
は、手術で再生させることが出来るが、その善し悪しは
人それぞれの考え方によるものと言えます。
ところで、相手の女性が処女か非処女かということは、
男性なら誰でも考えてしまうはず。しかしこれば
かりは、本人の告白でもあてにならない、といっても
いいかもしれません。しかし、しぐさなどから推測す
ることはできます。例えば、男性との心の距離を常に
保とうとする女性は処女であることが多いようで
す。つまりガードが堅くて、なかなか心を開かない
タイプの女性です。また両親とも非常に仲がよく、結
婚前のSexはその両親を裏切ることになる、とかたくなに
想っている女性も処女である可能性が高いと
いえます。これらは態度や会話に気をつけていれば、
男性にもなんとなくわかるでしょう。また実際に
は、キスまでは上手にできるのに、そこから先になると
変に抵抗しはじめたり、あるいは動きがぎこちない
場合も多いものです。男性側にはなぜか、いまだに
処女信仰のようなものがありますが、外見やしぐさ
だけで処女を見分けるのは極めて難しいものです。
処女ではない女性も、初めての男性の前では心
はいつも処女、と思っていますから、あまり気に
しない心の広さのほうが大切と言えるでしょう。
相手が処女だったらやさしさで安心させる
もし、相手の女性が処女だったら…。それこそは
男性のやさしさを最大限に発揮してください。女性の
ほうもキスまでなら、テレビや映画のラブシーンを
見ていますから、だいたい想像がつきます。
おそらくそれ
ほど抵抗なくできるでしょう。しかしSexとなると話は別。
相手にはとにかく優しくすること。これ以外安心
させる手だてはありません。初めてのときは触れられる
こと自体に抵抗を示す女性もいます。まず触れ
られることに慣らす。いきなり胸や性器に触れたりする
ことはやめて、髪の毛や顔、指や腕といった末端
の部分から優しく愛撫してあげるのです。緊張して
洋服を脱がされることを拒むようなら「好きだよ」と
か、「かわいいね」などの言葉を耳もとでささやいて
あげてください。そんな一言が、高ぶった気持ちを落
ち着かせてくれるのです。もちろん、優しい愛撫を続け
ながら。それから大切なのは、十分すぎるくらい
に相手を濡らしてあげること。とにかく前戯には、
こちらがもうそれだけでクタクタになるくらいの時間をか
けたいものです。もちろん愛撫はていねいに。
初めての女性でも、しだいに緊張がほぐれ、触れられるこ
とにも抵抗を感じなくなってくると、徐々に興奮を
覚えてきます。そしてその興奮が高まれば、女性のほ
うも自然にからだをあずけてくるはずです。そうなったら、
ディープキスや乳房への愛撫など、ハードなペ
ツティングヘとすすみ、自分の熱さを女性に伝えることが
できるのです。
粘膜のヒダの事を言います。この膜状のヒダは、
最初の性行為によって破れるので"処女膜"と呼ばれる
わけです。処女膜は、モグラを除けば、数ある
ほ乳類のなかで人間の女性だけにあるといわれており、
ほかの動物のメスには、数種類の動物にその
痕跡が認められるだけにすぎません。処女膜は、
その有無によって一応、処女か非処女かの鑑定がさ
れるため昔から清純のしるしとして未婚女性にとって
大切な部位とされてきました。しかし、現実には
激しい運動やオナニー、生理時の誤った処置などが
原因で、処女膜が破れることもあるのです。した
がって、処女膜の有無だけで処女かどうかの判断は
できないというのが現状です。膜とはいっても、ヴァ
ギナの口をすべてふさいでいるわけではなく、
中央に穴があいていたり、半月状だったりと、形にも個人
差があります。そして穴や隙間は、生理時の経血を外に
だす役目を果たします。処女膜の役割とは、
未熟な女性を妊娠とさまざまな病原菌から保護することに
あると言ってもいいでしゃう。なお、処女膜
は、手術で再生させることが出来るが、その善し悪しは
人それぞれの考え方によるものと言えます。
ところで、相手の女性が処女か非処女かということは、
男性なら誰でも考えてしまうはず。しかしこれば
かりは、本人の告白でもあてにならない、といっても
いいかもしれません。しかし、しぐさなどから推測す
ることはできます。例えば、男性との心の距離を常に
保とうとする女性は処女であることが多いようで
す。つまりガードが堅くて、なかなか心を開かない
タイプの女性です。また両親とも非常に仲がよく、結
婚前のSexはその両親を裏切ることになる、とかたくなに
想っている女性も処女である可能性が高いと
いえます。これらは態度や会話に気をつけていれば、
男性にもなんとなくわかるでしょう。また実際に
は、キスまでは上手にできるのに、そこから先になると
変に抵抗しはじめたり、あるいは動きがぎこちない
場合も多いものです。男性側にはなぜか、いまだに
処女信仰のようなものがありますが、外見やしぐさ
だけで処女を見分けるのは極めて難しいものです。
処女ではない女性も、初めての男性の前では心
はいつも処女、と思っていますから、あまり気に
しない心の広さのほうが大切と言えるでしょう。
相手が処女だったらやさしさで安心させる
もし、相手の女性が処女だったら…。それこそは
男性のやさしさを最大限に発揮してください。女性の
ほうもキスまでなら、テレビや映画のラブシーンを
見ていますから、だいたい想像がつきます。
おそらくそれ
ほど抵抗なくできるでしょう。しかしSexとなると話は別。
相手にはとにかく優しくすること。これ以外安心
させる手だてはありません。初めてのときは触れられる
こと自体に抵抗を示す女性もいます。まず触れ
られることに慣らす。いきなり胸や性器に触れたりする
ことはやめて、髪の毛や顔、指や腕といった末端
の部分から優しく愛撫してあげるのです。緊張して
洋服を脱がされることを拒むようなら「好きだよ」と
か、「かわいいね」などの言葉を耳もとでささやいて
あげてください。そんな一言が、高ぶった気持ちを落
ち着かせてくれるのです。もちろん、優しい愛撫を続け
ながら。それから大切なのは、十分すぎるくらい
に相手を濡らしてあげること。とにかく前戯には、
こちらがもうそれだけでクタクタになるくらいの時間をか
けたいものです。もちろん愛撫はていねいに。
初めての女性でも、しだいに緊張がほぐれ、触れられるこ
とにも抵抗を感じなくなってくると、徐々に興奮を
覚えてきます。そしてその興奮が高まれば、女性のほ
うも自然にからだをあずけてくるはずです。そうなったら、
ディープキスや乳房への愛撫など、ハードなペ
ツティングヘとすすみ、自分の熱さを女性に伝えることが
できるのです。
