ピル
ピルとは女性ホルモンの働きを利用した飲む錠剤。
ピルは他の避妊法とは違い、ホルモン剤を服用し
て避妊する方法で、別名「経口避妊薬」といいます。
簡単にいえば、疑似妊娠状態をつくって脳に妊
娠したと錯覚させ、排卵をストップさせるしくみです。
つまり、妊娠すると新たな排卵は起こらず、排卵
が起こらないと妊娠しないという点に目をつけたもの。
もっと詳しくいうと、ピルには女性ホルモンである卵
胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)
の両方が含まれていて(混合型ピル)、それらが
脳の下垂体に働いて、排卵を起こす性腺刺激ホルモンの
分泌を抑えます。さらに、子宮内膜を薄くし
て受精卵の着床を防いだり、頸管粘液を少なくして
精了が子宮に入りにくくするなど、あらゆる方向か
ら妊娠を阻止するのです。ピルは医師の処方箋なしでは
購入することができず、体の状態によっては
服用できない人もいるので、婦人科に相談して体質検査を
受けてから処方してもらいます。
＊服用の仕方
月経が始まった日から6日目の間に
飲み始め、20～21日間飲み続け、そのあと
服用をやめると、2～5日で月経が始まります。
毎月それを繰り返せばOK。もし飲み忘れてし
まっても、1日だけなら次の日に２錠飲めば大丈夫ですが
2日以上飲み忘れたら服用を中止し、次の
月経を待ってからやり直しましょう。その間はほかの
方法で避妊することも忘れずに。毎日きちんと飲み
続けることが、ピルでの避妊を成功させる鍵です。
また、子どもが欲しくなった場合は服用をやめれば2
～3ヵ月後に妊娠できる状態に戻るので心配いりません。
＊副作用
ピルは、からだの自然のリズムに逆らい、ホルモンを
人工的に操作するので、服用することにより副作用
がでる場合があります。疑似妊娠状態をつくるので、
つわりに似た吐き気や乳房の張り、食欲不振
や、だるさ、頭痛や不正出血、肥満などの症状が出る
事も。でも、感じ方には個人差があり、全然
平気な人もいれば重い人もいます。普通1～2ヵ月ほどで
慣れてきて解消されますが、あまり長く続くよ
うであれば婦人科で相談して下さい。どうしても合わない
場合は無理をせず、他の避妊法に切り替え
ましよう。
また、以前の高用量ピルの印象で副作用を恐れて踏み切れ
ない人もいますが、今はホルモンの含有
量の少ない低用量ピルが主流なので、副作用も最小限に
抑えられています。むしろ副効用が多く、
病気の治療にも使われているのです。生理不順や生理痛が
治ったり、ニキビや肌荒れが治るなどの
美肌効果が出たり、子宮内膜症や子宮筋腫を軽くしたり、
子宮体がんや卵巣がんを予防するなど、
避妊以外にもうれしい副効用のある薬です。
注意すること>
●年に一度は服用をやめ、基礎体温をつけて排卵があるか
確かめる
●年に一度はがんや血液の検査をする
●病気で医師にかかるときは、ピルを飲でいることを告げる
<服用出来ない人>
●がんや悪性腫瘍がある、または疑いがある
●肝臓が悪い
●溶血性貧血である
●タバコを吸う
●排卵障害がある
●糖尿病など内分泌や代謝に異常がある
●静脈瘤がある
●心臓病、高血圧など循環器系の病気や症状がある
●血栓症、脳卒中、心筋梗塞になったことがある
●妊娠の可能性がある
●授乳中である
ゼリーは精子を殺す半流動体。膣の中にゼリーを注入し
射精された精子を死滅させる薬物利用の
避妊法です。つまりゼリーは、"殺精子剤"。薬局で入手
できます。これはチューブの中に入った透明
な半流動体で、ピストンという注入器を使って、
膣内に注入します。ゼリーによる避妊法を用いるにあ
たっては、思いきって奥深くまで注入することが大切です。
女性の膣の深さには個人差がありますが、
だいたい７～８センチが目安。注入器が奥に突きあたったら
ピストンでゼリーを押し出します。一回の分
量は約２グラム。心配ならもう１グラムほど追加して注入
して構いません。ゼリーが膣内で避妊効果を
発揮するのは５分してからです。この５分というのが、
実は問題なのです。ペニスが挿入されてうまく５分
くらいで射精が終わる場合はいいのですが、長引く
ようなら、途中でもう一度注入するか、射精直後に
追加注入しなければなりません。
またゼリー状なので、立つと流出してしまうのも問題。
注入するときは仰向けになって、膣道を斜め下
方に向いた状態で行います。ですから、Sexもその体位が
制限されてしまい、性運動の激しさも減少
します。特に膣口が下を向くような騎乗位、座位などは
ゼリーの流出が激しく、できれば膣口が上を向
く正常位や腰高位がいいでしよう。なお、分泌液が
多いと流れ出してしまうこともあるので注意！射精
後は、しばらくそのままの状態にしておきそれから
洗浄します。
○妊娠しない時期を見つける
女性は１ヵ月に１回、排卵します。排卵した卵子は
約１日しか生きていませんから、排卵日が確実に
わかれば、避妊がずっと楽になるはず。それをかなり
具体的に知る方法が、基礎体温法です。女性の
体温は、排卵を境に、それまでの低温期から高温期に
移り、月経が始まると再び低温期に移ります。
これは、排卵後に卵巣から分泌される黄体ホルモンが
原因です。黄体ホルモンが分泌されると、まず
体温が高くなり、高温期が訪れます。黄体ホルモンは
排卵の後、卵巣の中に再び卵子を育てる働き
がありますから、黄体ホルモンが働いてる間は卵子には
受精能力がないのです。排卵は基礎体温が
陥落した日か、低温期の最終日に起こることが多いと
言われています。卵子の受精能力は１日、精
子は４、５日生存しますから、これを計算に入れて、
基礎体温が高温期に入って１～３日以後から、
次の月経までの１０日間ぐらいが安全日ということに
なるわけです。基礎体温法では、この時期だけが
妊娠しないのですから、これ以外は、ほかの避妊法を
用いなければならないことは、言うまでもありませ
ん。
毎朝根気よく測定し自分の癖を知る
では基礎体温は、どのように測定したらいいので
しようか。毎朝、決まった時間に決まった状態で、舌
の下に体温計を入れて計ることが理想的な条件です。
基礎体温は、ちょっとしたことでも狂いやすもの
です。その日の疲労や興奮がからだに残っている就寝前に
計っても、変動が多くて基礎体温とは言え
ないのです。ですから、精神的、肉体に長く安静にして
いた直後、つまり目覚めたらすぐに測定するわ
けです。
しかし、これも風邪や睡眠不足などによっても変動が
起こりますから、それらを差し引いて考えなくては
なりません。とにかく根気よく計り続けること、
これが大切です。また、人によっては低温と高温が
はっきり
しない人もいますので、２か月間の記録をとった上で、
避妊に応用できるかどうか、専門医に相談して
指導を受けるようにしましよう。ところで、この体温
測定に慣れてくると、付随していろいろなことがわかっ
てきます。例えば排卵の時期になるとおりものが増える
唇が荒れてくる、口内炎が出来るなどの自覚
症状があることに気付きます。体温表をにらむだけでなく、
そうした症状と合わせて排卵があったかどう
かを判断するようにすれば、よりハッキリした排卵日を
知る事が出来ます。また高温、低温にも個人差
があり、体温の高さはそれぞれ異なりますし、高温へ
上昇する期間にも差が見られます。自分の癖を
把握することも、確実な排卵日を知る手がかりと
なります。
Ｓｅｘを楽しむ上で重要なのが避妊。しかし、
避妊法には間違った迷信も少なくありません。いくつか例
を挙げてみました。
生理直後は安全日？
これを信じている人は意外に多いのではないでしょうか。
オギノ式によれば「排卵日は次の生理前の１
２から１６日の５日間」。排卵後１２日目に生理が
あるのはわかっていますが、生理の後、何日目に排
卵があるのかはわからないのです。しかも精子の
生存期間にも個人差があって、生理直後のＳｅｘで射
精された精子が排卵日まで生きながらえることもあるの
です。ですから、これはまったくの迷信です。
生理直前は安全日？
これはその逆の迷信。生理直前は既に排卵後ですから
安全日ではありません。しかし、生理直前で
あることをハッキリ知るのは難しいものです。特に、
生理周期が規則正しい女性なら、大体予想できま
すが、生理が不順だったり、体調に何の変化も訪れない
タイプの女性では、生理の直前を知るのは
困難ですから、これも妊娠の可能性がないわけでは
ありません。
不感症は妊娠しない？
男性は性的に興奮しなければ勃起せず、Ｓｅｘはできま
せん。しかし女性の場合は性的興奮がなくて
もペニスの挿入は可能であり、男性は射精を行うことが
できます。射精を受ければ、当然妊娠の可能
性があるわけで、これは女性の気持ちや興奮とは無関係
なのです。
出産後、生理があるまでは安全？
出産後、母乳を飲ませていると３～６か月、長い女性で
１年位生理がないことがあります。これは母
乳を出すことで、排卵が抑えられいるからです。
排卵がなければ妊娠はしません。
しかし、出産後、生理があるまでは妊娠しない、
というのは誤りで排卵があるから生理があるわけで、
出産後に生理があるということは、排卵があった証拠
です。生理を迎えてから避妊したのでは遅いので
す。この失敗は非常に多く、まだ生理がないから安心
と思っていると、いつの間にか排卵があって、妊
娠していたということになります。
膣内に梅干を入れると妊娠しない？
これは精子が酸性に弱いことから出た発想でしょう。
確かに洗浄で避妊をする場合、洗浄液に酢を
少量たらすと効果があるとも言われていますが梅干を
挿入することで効果は期待出来ません。むしろ
梅干によって炎症を起こす危険性があります。
Sex後、コーラで洗浄すれば避妊出来る？
コーラをよく振って泡立て、勢いよく噴射させて膣に
押し込み洗浄しようというものです。理屈は洗浄法
にかなっていますが１本位じゃ足りません。またコーラの
糖分で、膣内が炎症を起こす心配があり、好ま
しい方法とは言えません。
ピルは他の避妊法とは違い、ホルモン剤を服用し
て避妊する方法で、別名「経口避妊薬」といいます。
簡単にいえば、疑似妊娠状態をつくって脳に妊
娠したと錯覚させ、排卵をストップさせるしくみです。
つまり、妊娠すると新たな排卵は起こらず、排卵
が起こらないと妊娠しないという点に目をつけたもの。
もっと詳しくいうと、ピルには女性ホルモンである卵
胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)
の両方が含まれていて(混合型ピル)、それらが
脳の下垂体に働いて、排卵を起こす性腺刺激ホルモンの
分泌を抑えます。さらに、子宮内膜を薄くし
て受精卵の着床を防いだり、頸管粘液を少なくして
精了が子宮に入りにくくするなど、あらゆる方向か
ら妊娠を阻止するのです。ピルは医師の処方箋なしでは
購入することができず、体の状態によっては
服用できない人もいるので、婦人科に相談して体質検査を
受けてから処方してもらいます。
＊服用の仕方
月経が始まった日から6日目の間に
飲み始め、20～21日間飲み続け、そのあと
服用をやめると、2～5日で月経が始まります。
毎月それを繰り返せばOK。もし飲み忘れてし
まっても、1日だけなら次の日に２錠飲めば大丈夫ですが
2日以上飲み忘れたら服用を中止し、次の
月経を待ってからやり直しましょう。その間はほかの
方法で避妊することも忘れずに。毎日きちんと飲み
続けることが、ピルでの避妊を成功させる鍵です。
また、子どもが欲しくなった場合は服用をやめれば2
～3ヵ月後に妊娠できる状態に戻るので心配いりません。
＊副作用
ピルは、からだの自然のリズムに逆らい、ホルモンを
人工的に操作するので、服用することにより副作用
がでる場合があります。疑似妊娠状態をつくるので、
つわりに似た吐き気や乳房の張り、食欲不振
や、だるさ、頭痛や不正出血、肥満などの症状が出る
事も。でも、感じ方には個人差があり、全然
平気な人もいれば重い人もいます。普通1～2ヵ月ほどで
慣れてきて解消されますが、あまり長く続くよ
うであれば婦人科で相談して下さい。どうしても合わない
場合は無理をせず、他の避妊法に切り替え
ましよう。
また、以前の高用量ピルの印象で副作用を恐れて踏み切れ
ない人もいますが、今はホルモンの含有
量の少ない低用量ピルが主流なので、副作用も最小限に
抑えられています。むしろ副効用が多く、
病気の治療にも使われているのです。生理不順や生理痛が
治ったり、ニキビや肌荒れが治るなどの
美肌効果が出たり、子宮内膜症や子宮筋腫を軽くしたり、
子宮体がんや卵巣がんを予防するなど、
避妊以外にもうれしい副効用のある薬です。
注意すること>
●年に一度は服用をやめ、基礎体温をつけて排卵があるか
確かめる
●年に一度はがんや血液の検査をする
●病気で医師にかかるときは、ピルを飲でいることを告げる
<服用出来ない人>
●がんや悪性腫瘍がある、または疑いがある
●肝臓が悪い
●溶血性貧血である
●タバコを吸う
●排卵障害がある
●糖尿病など内分泌や代謝に異常がある
●静脈瘤がある
●心臓病、高血圧など循環器系の病気や症状がある
●血栓症、脳卒中、心筋梗塞になったことがある
●妊娠の可能性がある
●授乳中である
ゼリーは精子を殺す半流動体。膣の中にゼリーを注入し
射精された精子を死滅させる薬物利用の
避妊法です。つまりゼリーは、"殺精子剤"。薬局で入手
できます。これはチューブの中に入った透明
な半流動体で、ピストンという注入器を使って、
膣内に注入します。ゼリーによる避妊法を用いるにあ
たっては、思いきって奥深くまで注入することが大切です。
女性の膣の深さには個人差がありますが、
だいたい７～８センチが目安。注入器が奥に突きあたったら
ピストンでゼリーを押し出します。一回の分
量は約２グラム。心配ならもう１グラムほど追加して注入
して構いません。ゼリーが膣内で避妊効果を
発揮するのは５分してからです。この５分というのが、
実は問題なのです。ペニスが挿入されてうまく５分
くらいで射精が終わる場合はいいのですが、長引く
ようなら、途中でもう一度注入するか、射精直後に
追加注入しなければなりません。
またゼリー状なので、立つと流出してしまうのも問題。
注入するときは仰向けになって、膣道を斜め下
方に向いた状態で行います。ですから、Sexもその体位が
制限されてしまい、性運動の激しさも減少
します。特に膣口が下を向くような騎乗位、座位などは
ゼリーの流出が激しく、できれば膣口が上を向
く正常位や腰高位がいいでしよう。なお、分泌液が
多いと流れ出してしまうこともあるので注意！射精
後は、しばらくそのままの状態にしておきそれから
洗浄します。
○妊娠しない時期を見つける
女性は１ヵ月に１回、排卵します。排卵した卵子は
約１日しか生きていませんから、排卵日が確実に
わかれば、避妊がずっと楽になるはず。それをかなり
具体的に知る方法が、基礎体温法です。女性の
体温は、排卵を境に、それまでの低温期から高温期に
移り、月経が始まると再び低温期に移ります。
これは、排卵後に卵巣から分泌される黄体ホルモンが
原因です。黄体ホルモンが分泌されると、まず
体温が高くなり、高温期が訪れます。黄体ホルモンは
排卵の後、卵巣の中に再び卵子を育てる働き
がありますから、黄体ホルモンが働いてる間は卵子には
受精能力がないのです。排卵は基礎体温が
陥落した日か、低温期の最終日に起こることが多いと
言われています。卵子の受精能力は１日、精
子は４、５日生存しますから、これを計算に入れて、
基礎体温が高温期に入って１～３日以後から、
次の月経までの１０日間ぐらいが安全日ということに
なるわけです。基礎体温法では、この時期だけが
妊娠しないのですから、これ以外は、ほかの避妊法を
用いなければならないことは、言うまでもありませ
ん。
毎朝根気よく測定し自分の癖を知る
では基礎体温は、どのように測定したらいいので
しようか。毎朝、決まった時間に決まった状態で、舌
の下に体温計を入れて計ることが理想的な条件です。
基礎体温は、ちょっとしたことでも狂いやすもの
です。その日の疲労や興奮がからだに残っている就寝前に
計っても、変動が多くて基礎体温とは言え
ないのです。ですから、精神的、肉体に長く安静にして
いた直後、つまり目覚めたらすぐに測定するわ
けです。
しかし、これも風邪や睡眠不足などによっても変動が
起こりますから、それらを差し引いて考えなくては
なりません。とにかく根気よく計り続けること、
これが大切です。また、人によっては低温と高温が
はっきり
しない人もいますので、２か月間の記録をとった上で、
避妊に応用できるかどうか、専門医に相談して
指導を受けるようにしましよう。ところで、この体温
測定に慣れてくると、付随していろいろなことがわかっ
てきます。例えば排卵の時期になるとおりものが増える
唇が荒れてくる、口内炎が出来るなどの自覚
症状があることに気付きます。体温表をにらむだけでなく、
そうした症状と合わせて排卵があったかどう
かを判断するようにすれば、よりハッキリした排卵日を
知る事が出来ます。また高温、低温にも個人差
があり、体温の高さはそれぞれ異なりますし、高温へ
上昇する期間にも差が見られます。自分の癖を
把握することも、確実な排卵日を知る手がかりと
なります。
Ｓｅｘを楽しむ上で重要なのが避妊。しかし、
避妊法には間違った迷信も少なくありません。いくつか例
を挙げてみました。
生理直後は安全日？
これを信じている人は意外に多いのではないでしょうか。
オギノ式によれば「排卵日は次の生理前の１
２から１６日の５日間」。排卵後１２日目に生理が
あるのはわかっていますが、生理の後、何日目に排
卵があるのかはわからないのです。しかも精子の
生存期間にも個人差があって、生理直後のＳｅｘで射
精された精子が排卵日まで生きながらえることもあるの
です。ですから、これはまったくの迷信です。
生理直前は安全日？
これはその逆の迷信。生理直前は既に排卵後ですから
安全日ではありません。しかし、生理直前で
あることをハッキリ知るのは難しいものです。特に、
生理周期が規則正しい女性なら、大体予想できま
すが、生理が不順だったり、体調に何の変化も訪れない
タイプの女性では、生理の直前を知るのは
困難ですから、これも妊娠の可能性がないわけでは
ありません。
不感症は妊娠しない？
男性は性的に興奮しなければ勃起せず、Ｓｅｘはできま
せん。しかし女性の場合は性的興奮がなくて
もペニスの挿入は可能であり、男性は射精を行うことが
できます。射精を受ければ、当然妊娠の可能
性があるわけで、これは女性の気持ちや興奮とは無関係
なのです。
出産後、生理があるまでは安全？
出産後、母乳を飲ませていると３～６か月、長い女性で
１年位生理がないことがあります。これは母
乳を出すことで、排卵が抑えられいるからです。
排卵がなければ妊娠はしません。
しかし、出産後、生理があるまでは妊娠しない、
というのは誤りで排卵があるから生理があるわけで、
出産後に生理があるということは、排卵があった証拠
です。生理を迎えてから避妊したのでは遅いので
す。この失敗は非常に多く、まだ生理がないから安心
と思っていると、いつの間にか排卵があって、妊
娠していたということになります。
膣内に梅干を入れると妊娠しない？
これは精子が酸性に弱いことから出た発想でしょう。
確かに洗浄で避妊をする場合、洗浄液に酢を
少量たらすと効果があるとも言われていますが梅干を
挿入することで効果は期待出来ません。むしろ
梅干によって炎症を起こす危険性があります。
Sex後、コーラで洗浄すれば避妊出来る？
コーラをよく振って泡立て、勢いよく噴射させて膣に
押し込み洗浄しようというものです。理屈は洗浄法
にかなっていますが１本位じゃ足りません。またコーラの
糖分で、膣内が炎症を起こす心配があり、好ま
しい方法とは言えません。
